|
|
无论是写武侠小说的，还是看武侠小说的，都常常会接触到穴道．其中的点穴功夫让我们十分向往．人身体上有哪些穴道，它们又分布在人身上的什么地方呢？
/ U# \/ ^& V7 z/ P Y: q7 G: {0 D7 ?3 |( U2 F; a# c
1.眉心穴（又名印堂）：位于两眉之间。
5 X, r; R' Z/ x3 ?- `$ \# v* M) B8 O* x
6 `; h. z, K' a2 s' }4 r2.头额前穴：位于眉心上一寸正中。' F( q) S# S7 D9 {- K; k
: {: y$ ]3 |! [7 y& o& n
3.太阳穴：眉外一寸陷中，即眉梢与眼外眦之间后的一寸陷凹中。
_, \: j4 G$ j- L& T& S1 g1 F. R* F, X& {, Z3 m9 e
4.枕骨穴（又名脑户）：位于枕骨粗隆上方。! g- l8 Z2 S) n! Y* j* c
% E" f. j1 w, t [0 H3 l1 v8 S
5.厥阴穴（又名头窍阴）：位于脑后两边，乳突后当浮白与完骨之间。
1 F3 x9 ?0 k& |4 ^: D. e! \/ K. Q
6.华盖穴：胸骨柄与胸骨体联合的中点，即天突穴下二寸。
' H+ P" K/ T2 ^1 Q6 ~7 Q# [( `. K7 m; P$ v
7.黑虎掏心穴（又名建里）：位于脐上三寸正中。' I( M- y g! q4 i) [
: [8 h* n" G' c a" F0 _" T
8.巨阙穴：脐上六寸，即鸠尾穴下一寸。' e a( t: A: `8 k/ ?+ k
' N; B( d( {9 P
9.气海穴（又名丹田穴）：脐下一寸五分。
4 _; S0 r4 b( N, T3 O3 V! e' o: o: L/ |, v% s( Z7 }3 J3 ~' M
10.关元穴：脐下三寸。
- Y' b) Y/ W1 [
/ w7 {+ h+ C1 @& Q, p" T) N: E' o11.水分穴：位于脐上一寸。7 |0 h2 G5 r# i
, c( i0 E# O" h! @! O# ?1 v
12.中极穴：脐下四寸。& \# ~+ O0 V& ~5 n$ ?# f
2 T+ I4 V5 [6 h' \' v% H+ r
13.左膺窗穴：左乳上一寸六分。/ K+ U1 V) X, m! P/ N# g. r. {6 J: U" {
9 \! p, G; A2 M14.右膺窗穴：右乳上一寸六分。3 p- p# e/ z e+ R4 F# @' v3 X1 {
7 i; j" O" J. e1 p& [3 N
15.左乳根穴：左乳直下，相当于第五肋间。2 S1 i: e4 T* k% j( j1 A9 T5 F* X
; F# v3 ?7 ?. m+ ^
16.右乳根穴：右乳直下，相当于第五肋间。
e/ ]. s Y* Q# a. B; y. ?2 q0 b0 ~0 V
17.左期门穴：左乳下二肋，相当于七.八肋间。
1 T9 d# B$ f/ Q8 e
M7 P/ s, i3 y7 C& R+ Y- H18.右期门穴：右乳下二肋，相当于七.八肋间。+ g, K1 q" A0 F! ~4 h' A7 c
1 H/ S) |4 C0 ^9 H19.左幽门穴：巨阙穴左开五分。+ E5 v t6 ?2 v1 C6 F
$ G3 F' Q& R' a
20.右幽门穴：巨阙穴右开五分。( X$ c" f7 h! E9 W. C T- I
' V1 a: R& W/ c. E e' f2 ?' X21.左商曲穴（又名左肓俞）：脐中左旁五分。! q+ [0 p( L6 o9 S; D
" }' P% K. U8 s/ t
22.右商曲穴（又名右肓俞）：脐中右旁五分。" }: V1 ~/ ?: n& d0 f6 t( `
5 U: h3 t9 O1 g5 {23.左章门穴：左腋中线第十一肋端下际。8 u* f' E7 U ^
0 F" \; q6 }: v; G1 o24.右章门穴：右腋中线第十一肋端下际。
2 P: k4 z/ g5 G9 ]
# }5 J' x4 ^7 {' r# k25.左腹结穴（又名左七劳）：脐左侧四寸，再向下一寸三分3 s% l: c, p1 r
* O% B9 d, |7 P7 o- k! m
26.右腹结穴（又名右七劳）：脐右侧四寸，再向下一寸三分。8 k, ^ K7 R, X
, h) I* D1 {9 J* W- Z! M. ?/ K* t27.左肾俞穴：第二腰椎棘突下左侧一寸五分。
: T) S6 }- G8 X. K0 |$ I! D7 n5 X0 H6 x9 @& M
28.右肾俞穴：第二腰椎棘突下右侧一寸五分
5 A' y" S& x+ {& ]6 R
. M( R! X* V9 i" s* A29.命门穴：第二腰椎棘突下正中。% Q/ u% w( E' ~' w; J$ [
/ y) }# W5 V0 Y: b30.左志室穴（又名志堂穴）：位于命门穴左旁三寸。8 u+ ?- K: B2 h1 X3 t
5 a, n- S+ G% _) m0 W4 F! b31.气海俞穴：第三腰椎棘突下旁开一寸五分。
) O0 l, I$ \8 E) N* r1 Z0 N, M9 z1 ]) Y) E# U- @+ n! |
32.鹤口穴（又名尾宫穴）：位于尾骨宫下两腿骨尽处。
6 R! ?' b" Z1 P1 c, n$ b4 [: {3 c( |" a* j
33.海底穴（又名会阴穴）：前阴与肛门之间。* ~$ U- o- k6 S' z2 n# [. c
/ o& ^: f( V; R1 ^( J3 f A- q. N34.涌泉穴：位于第二.三趾跖关节后方，蜷足时所现的凹陷处。
1 f" R1 Y. o8 B! e5 c' I7 H% t z5 I* [ b7 F H% ]
35.右志室穴：位于命门穴右旁三寸。5 ?+ ~# r: J% \5 X- ^ q8 P
3 n: [% W8 q4 _' H4 I. c- ]36.藏血穴：位于脑后右玉枕穴下五分。" K4 d; J5 Y# `, }
8 K( p) w# R$ r# U7 s- O另补充：
& {6 x6 M9 C# _9 |# C4 x* }, h* d9 y e$ h/ v+ Z- M, y! I& T9 z+ W
致晕十一穴部位
) }9 L$ Y( t) r4 z3 B, G# o2 G; {# p5 ?
1.脑户穴：位于百会穴后四寸五分。
4 p' T. x- |4 J& ?, Y- ?, l
4 e% _0 K6 H6 R' c; ?. s0 W2.囟门穴（又名囟会）：位于百会穴前三寸正中。0 e6 h# R8 v% c( I+ l5 W
$ D- ]) E6 N7 a5 @$ R: ]
3.上星穴（又名神堂）：入发际上一寸陷中。
& B+ E/ E. I0 @/ W8 [( S* x& ]5 p, `# l% b- J
4.前顶穴：百会穴前一寸五分。
! p$ x6 c$ D7 U& C5 y+ w o
. p6 ?" K$ s. i2 X5 G( t( k5.后顶穴（又名顶门穴）：位于百会穴后一寸五分。9 f( e8 S! b( h/ S
8 N, }# ~6 @( U" o! m I$ m' P* H% _
6.风府穴（又名天星）：项后枕骨下两筋中间。
0 f0 b5 ~! Q( q. F) q' d) F
: v4 A; `1 N! @2 `/ Q9 ~' J7.头维穴：位于额角，入发际角尖处。$ m* I7 b* |. f
0 Z9 j8 X" s2 ?* ~9 T+ G
8.耳后穴：位于耳后静脉中。8 B& v& r% g+ ?! U" p. Q) b
2 d8 z v8 y& w5 w) \' K" C& J
9.哑门穴：位于风府穴下一寸正中。
# }7 P& e- T5 Y3 f9 W4 Y! }4 p& o( r2 W
10.通天穴：位于前顶穴后五分，再外开一寸处。
3 M7 R+ r8 F6 e! h" b1 q) r! r; I5 P
11.玉枕穴：位于脑户穴旁一寸三分。
$ |/ Z; P5 A h( a+ R( }! ~: g3 X0 J U# i$ ]: P) X- K
致残103穴部位# r8 i/ x" J1 `, B( N; {) _! _# n
* Z4 ]1 L8 Q! ~+ I/ j& S; @/ |" M1.心井穴（又名鸠尾）：胸剑突骨下缘。, }9 a/ }" y# S' v& x
. e5 X2 ]' g/ i. A% R2.对门穴（又名不容）：巨阙穴旁开六寸。
& E+ }6 ]" `& i# `. `) N0 [, D4 E' l
3.扇门穴：即男者左对门穴，女者右对门穴。
# \9 i3 b- h0 F, D* z" L' A; a! T3 M& c
4.京门穴（又名气俞）：第十二肋游离间处。1 `, ]0 C0 J# `8 T: R- \
$ A/ z- |8 c3 `% b# W5.五定穴（又名天枢）：平脐中旁开三寸。& R2 C4 `3 d @3 \" u/ y
7 F z4 L, |% x' ?6 s
6.伯劳穴（又名陶道）：第一胸椎棘突下。- t( w( T2 `9 \8 o. q
5 I+ s5 @$ K9 d8 C8 r
7.肺使穴（又名肺俞）：第三胸椎棘突下旁开一寸五分。
2 j+ f1 h% c- N3 a& Q/ @3 Y; U
) c; E1 U4 G) U8.胆中穴：平第四肋间隙，两乳头之间正中。
* g s6 j* H# l! Q( N* ]! A% B- B) [# A
9.对心穴（又名至阳）：第七胸椎棘突下。& V+ H. w# i" c( K
3 S4 u' p F8 U# |% U6 t* |
10.风门穴：第二胸椎棘突下。) o6 F( _. r/ V6 T/ i
; S. k; [8 p) O& M11.环跳穴：股骨大转子后上方，当大转子与胝骨裂孔连线的内三分之二处。/ l: R7 y4 z- I& _9 j
* q+ H) n5 R# m, i [12.盖膝穴：即膝盖骨。
; L+ T" n0 f1 A
; J4 P4 F, b1 ?& v- B3 L9 n+ u* u13.膝眼穴：膑骨尖两旁凹陷处。
; N& s* C5 d1 F$ ` \7 |1 E s% t8 I$ h# u1 v3 |+ B' x: V
14.竹柳穴（又名交信穴）：胫骨内侧缘内侧。
, V+ c. Q' r; N" E5 \" q, c9 A _ \. P& f
15.脚住穴：脚面上的高骨如豆者是也。
7 u3 r! ^% Z$ \- d) M3 i3 O M& w( k' v1 z3 d
16.开腔穴：即两耳。
+ K# `9 J$ d& o
- q% x- O/ A. R/ _17.乔空穴：即两耳后根部。
0 O" F- j- M+ z% n* k* j
8 U* T2 Z1 P `18.左耳尖穴：即左耳尖峰。
; `2 o. d$ J) t2 N9 ?' W- q* u
" R% [5 a" u( B" K, @! w19.右耳尖穴：即右耳尖峰。
% X( ^- [; Z' x) @ N0 p/ v5 `
1 d$ j! e( T2 P' E8 c- y20.眼角穴：即眼梢。
0 H5 p8 D7 G1 {8 O
- \. c( T, H; D/ i3 F+ O21.大中穴：即鼻中。
, s- _( J/ P$ y. r4 f3 k7 ?/ @
0 @, ^0 b3 R4 U* M( ~( Q2 E) P22.人中穴：即鼻沟正中。# F. r3 z" c4 l% `7 e
) B0 E5 B6 s, Q
23.驾梁穴：即鼻梁。
2 f5 w, v' P& ~
) A: r$ h o" M1 }24.咽空穴：即两个鼻孔。
# c) [ A; X" c) T9 Y8 R2 ~6 z) q1 `: ]7 u6 r9 t
25.牙关穴：即唇口。
% ]/ u8 E% K) F# K9 D% r& W. Z9 a# i c4 k" o
26.咽喉穴：即喉管。
5 W4 T' n" r0 e2 h. [- v, t- [! \5 i
27.将台穴：即咽喉左右。; ?8 ~1 c2 q" x0 u) O
6 T' X1 p7 f( J9 S. k; W5 f6 t5 S28.舌咽穴：舌上咽腔。5 W0 ]; r! V0 P
. S" T* J$ G: ~: N9 h |1 J$ ]29.童骨穴：位于风膊下处。
* P- r' E/ t# b7 d; R* R2 `
; Q( T5 t5 d6 W& J6 O30.精灵穴：即两手虎口。
* C. C7 k2 |4 q) z2 h8 g( P8 M ~$ K" U7 S5 x/ w! c C" x
31.曲池穴：屈肘时肘桡侧横纹尽头处。$ b$ F) o; [8 d/ a" K5 `1 ]
8 M6 x" I5 d, X/ Y& g4 m32.中脘穴：脐上一寸。 \$ x! V9 b3 u$ q# H% E3 d/ H
6 m; j, \3 T9 ]: `
33.六宫穴（又名脐中.神阙）：即肚脐。
! w$ r% m( l) \. K- p1 G
, W3 i0 S1 ]5 N34.气关穴（又名气门）：左乳下二横指处。, R8 L9 @) y/ {1 N9 P/ u& J) B
5 J1 _+ x( c9 E5 m& P+ A& h35.血瘦穴（又名血关）：右乳下二横指处。
/ u/ D2 |0 x6 P3 f. n& }9 E! l/ M
36.挂膀穴：血瘦穴下一分处。4 H( Z' g& b, M, @( p2 N3 Q/ L
( ` k6 V, _" X1 X5 b5 _0 _9 p
37.肚角穴：位于小腹盆弦之外。0 P7 u# l% b# \8 h- h; b' [
+ d Q6 B( U$ P38.命宫穴：位于血关穴之下，气海穴之右。
$ B+ \/ w8 }" E) }8 i! q D& W9 Z; D3 [% L. v
39.背心穴：即背部的中心点。6 k0 c8 A/ d) j
( n5 c! q) {! P- {4 ^* ~
40.腰眼穴：第四胸椎棘突下旁开三寸八分。$ @ g4 p, _5 s. \
! F1 Y$ E$ K9 c) |6 L& g6 ^41.粪门穴：即肛门口。, x7 j0 X) L1 t0 R; b
5 z/ g: a+ W0 e3 G- I: w2 l
42.冲阳穴：足背的最高点，动脉旁。
, E {" E1 ?' e1 X2 b* v7 u1 A& O9 {( y
43.血囊穴：右侧十二肋骨下缘。; [9 i7 N, H! l
; X$ S$ ^; R! N9 v44.气囊穴：即小腹左边。1 C" w: i. C2 Z" F9 s: q
$ F0 @* Z, _: X/ [+ e V1 H
45.净瓶穴：即脐左肚角血腕下。
7 ?. S! K- i0 I. y+ u- N$ r; s
9 K2 u9 U& k8 [( x5 Q/ J46.脊中穴：即第十一胸椎棘突下。脊骨的中点。% b) e7 J9 c Z8 E* _. R3 t+ v5 t0 g
) ?( i0 s5 J3 P5 G; l( b
47.山根穴：即鼻梁之上。) e- P& c* h8 D7 m
4 Z6 i. h) K; R; z$ K( M5 M
48.对口穴：项后的风府与哑门之间。
/ L8 j4 `' w, m1 J' ?- t4 _- Z7 t& N: ?! d1 O
49.气隔穴：脐下三分稍偏左。' y- w7 a, m2 {9 `
2 ^/ L# z5 X* D) y' P v# z50.血海门穴：右侧十二肋下三横指。 e5 P, t7 c7 r- f# I" \8 B9 z
! F3 F- y" M/ y3 Q) q) Q6 j: n* L
51.膈门穴：左侧十二肋骨下缘。4 W, u2 Q: V* s
6 u9 E8 h- F( j/ F- K52.气舍穴：锁骨内侧端上缘。8 w+ H8 [& n, _
6 _) }0 E, V3 h$ b4 ?2 S53.开气穴：即气舍穴偏右。9 j/ X# j! }" g
+ `, H; I6 J+ A( _( o54.转喉穴：即气舍穴偏左。
4 r8 Z* X5 t% R4 e# j- f5 z7 ]9 [6 h8 W( i* o3 ]- u
55.血仓期门穴：右侧锁骨下八分处。! ` K6 E. C+ F! |4 I% Z8 X
- R4 p9 H0 q$ h! p. w, a56.气血囊合穴：左傍肋骨下。
/ d2 C) L! D: }: C& V! O1 a& y0 @# y" O \
57.督脉穴：枕骨正中。! n l( t) G# V
: w0 [0 w U" ^' X: _; q58.正额穴：头额前正中。% E* G" ]7 X' X Y+ T" ]& O
2 |# c$ N9 a4 d% u; G, e9 k59.后海底穴：肾俞穴下一寸八分。
3 Y( i- w" b" e5 O+ w3 _3 n w$ ~7 I
60.攒竹穴：眉内端陷中。
# |& E. N' I4 b) b( H( x2 I
/ i; v- K1 \0 b: g61.正气穴：左侧乳上一寸三分。
?; p( ~5 I6 ^2 ?* Q5 l* E
7 F( s' p }; Q2 ^/ C( f62.上血海乳穴：右侧乳上一寸三分。- c/ G5 e: Y5 Z8 M6 b+ W: b5 E
7 y9 _- c+ Q& v7 f' [63.气血二海穴：左右乳下一寸三分。3 Q8 J% k! P: R; {) I6 ?1 y
; f u6 D! ?. k+ |5 k Z# ~* K% t8 f64.下血海穴：右乳上一寸四分。
: v6 F) O9 g% f: |/ ~* L( ?
& ^9 s- I" f; r65.藿肺穴：中脘与建里之中点向下一寸三分。
5 k' s9 I5 x8 n
5 C: Y1 N; Z8 b" d1 X66.翻肚穴：藿肺穴向左一寸三分处。+ Z8 o, O8 ~6 O* U5 B
0 M4 V- l h) {( e9 K! ~
67.泰山穴：离梭子骨四寸处。3 o) N8 Z! f' E) V% p! t6 }
( K3 Z+ Q8 X& p: Y68.天突穴：胸骨柄的上缘凹陷中。/ U; T6 d$ a; k6 k# D
% m) ] J _( N2 |- [69.劳宫穴：第二.三掌骨之间。% W; j* u- ]6 D3 |) ]% I# S
, z+ i$ ~' A3 q% V: g2 @7 ~
70.神门穴：尺侧腕关节横纹头。; ?0 u$ Y9 G$ {# J2 j" ^- z+ s
, j1 j: d3 R7 ]" i8 x1 y0 y' g: q
71.手三里穴：曲池穴下二寸。; S2 v5 ^( E* C8 m% w, x7 k0 r; Y/ z
+ q3 K* g# \+ A, ?( p" v
72.颊车穴：下颔骨前咬肌中。- A8 s! P7 A5 L; I
" E5 K o% R$ n" T73.支正穴：尺侧腕上五寸。
1 y7 o" N0 A2 V3 I" z7 M9 C- n6 q; r# E$ e/ d
74.下关穴：颧弓下与下颔关节切迹间凹陷处。
! b' r9 M! o K+ h+ [& y9 [
2 ]& O7 I0 r% N' E) X( j& l75.足三里穴：犊鼻穴下三寸，胫骨粗隆外侧陷中。
1 \9 Q; M. } s6 \/ Y/ |$ X' U- E t0 Z+ j) H p
76.犊鼻穴：屈膝，膑韧带外侧陷中。
5 g* Y* Z' S- L1 R3 L _ q$ Z, W l
77.肩井穴：肩头高处，当大椎与肩峰之间。
( ]& M+ _# P9 I/ X
" i! g4 @# z( O3 b5 r78.日月穴：第九肋端下缘。
' f {; T1 p& y( E( {" ~7 D' x* ^3 p9 K% i1 q, n0 a$ M3 y, e5 Y) o+ c
79.风市穴：大腿外侧膝上七寸。
" l; \9 H [% |" D* J3 [+ I7 }" Z
5 Q$ ~9 Q/ F' c80.阳陵泉穴：腓骨小头前下方。
4 r2 ~+ C; d) ]! O1 T# p
: R% W0 G# O# s) {& E+ Q3 b81.委中穴（又名血郄）：膝腘窝中动脉外。. G# W8 V! p+ t) ~
7 a4 k8 z: L/ B( n! Z
82.承山穴：委中与跟腱之间。* |' I9 M2 }6 o- f! x) A4 G X
" ^- k# y" v# k+ G
83.昆仑穴：外踝与跟腱连线的中点。
. a- s* P* J, K5 o
7 i. p% t7 ]/ T+ t/ P84.血海穴：屈膝，膑骨内上缘上二寸。$ n6 B! z' D/ r ^
$ T4 l* N9 o9 G( J; W
85.大陵穴（又名腕心穴）：掌后骨下，两筋间陷中。8 y8 K% U9 @6 v" A
/ n' f( A+ u$ C8 l0 w7 ]
86.尾宫上穴：即尾宫上一分许。! k+ s. g0 U B& _ O" `! T, [: w0 y
& Y" l; K3 y2 \& }1 _( y. @& W" o87.鹤顶穴：位于膝盖骨上缘上一寸正中。
6 ]$ G% r x9 Q9 m6 b$ L9 z
9 U: W6 u. P2 ~0 \' ] V- O* _88.外踝尖穴：即足外踝最高点。
$ _: }' Q5 D" w! B: t. q5 b! h5 [, L8 d1 G- G3 Q7 C& }; ]
89.内踝尖穴：即足内踝最高点。0 z; O- C/ H/ m5 G" j5 E h: D
' o4 F! e7 F. W/ Z' V5 H8 Q( F
90.膀胱穴：即膀胱。
. }, r9 e+ V+ u2 A$ [( v. h+ g4 r, Z
2 q7 m! ~$ P3 X: s) l- R91.泪孔穴：（又名睛明）：目内眦头外一分。
/ c7 y' X% I, c, X! `, N: L& p# `' i8 O( D p6 W- Y6 _/ d
92.所闻穴（又名听宫）：即耳珠，大如赤小豆。$ R: d% d2 O O2 k2 A$ F$ I
; Q) l4 Y" P; [4 M# c; o93.中府：第一肋间隙外侧近噱突处。( b' n% E9 ^3 D* P) M
& e. P" H4 u; N# C- i0 k94.绝骨穴（又名悬钟）：外踝上三寸。
! a3 P" u6 @3 y$ L4 A T
; N: B7 a( R( L1 \( e! z2 U% Y' u95.膈俞：第七胸椎棘突下旁开一寸五分。; V5 h5 S% b& n+ W4 v: F9 S
$ K$ T3 H s. O/ c7 P" M. i
96.大杼：第一胸椎棘突下旁开一寸五分。
! K1 I* g" w M' b$ B" L' I" K6 {6 Y' r
97.太渊：腕关节横纹上，桡动脉外侧。
?$ X/ q! f: I" Z. d( v* b" j# @, C2 F) p# s: h6 Y
98.然谷穴：舟骨粗隆下方凹陷处。, C% W; i2 W7 r, o
s" W8 L9 U: c; A: i7 U1 B99.曲骨穴：脐下五寸处。8 w9 s( \" G( f
2 o1 w+ E' n$ d1 b* [2 F
100.大都穴：足拇趾内侧本节后。2 j. U# F9 B1 J! l0 ]
6 f% Z" B# {( y+ {; Z
101.魄户穴：第三胸椎棘突下旁开三寸。
Z8 T. }7 r0 \2 n4 [* Z
: s5 \9 I) R/ b' N4 D9 M102.天窗穴：颈侧.胸销乳突肌后缘。
6 V! x& \: D8 W- Q* t6 |
5 _4 F/ M. Q& o4 ]2 D- k103.箕门穴：大腿内侧，血海穴上六寸。
8 O, w) Q, E, [1 }, i$ h& L) w" t y
|
|
