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无论是写武侠小说的,还是看武侠小说的,都常常会接触到穴道.其中的点穴功夫让我们十分向往.人身体上有哪些穴道,它们又分布在人身上的什么地方呢?
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1.眉心穴(又名印堂):位于两眉之间。% x, A, C0 i' W: L
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2.头额前穴:位于眉心上一寸正中。; W) t g$ ~; N
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3.太阳穴:眉外一寸陷中,即眉梢与眼外眦之间后的一寸陷凹中。
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4.枕骨穴(又名脑户):位于枕骨粗隆上方。+ ]1 ~! l0 p D9 f! C8 ~( o
# T/ b. X z- n% q5.厥阴穴(又名头窍阴):位于脑后两边,乳突后当浮白与完骨之间。
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3 C7 A1 R- v9 m6.华盖穴:胸骨柄与胸骨体联合的中点,即天突穴下二寸。
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* o% f2 l1 w2 o9 @, v _8 R7 W L7.黑虎掏心穴(又名建里):位于脐上三寸正中。; V6 z6 G# U! q2 v l
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8.巨阙穴:脐上六寸,即鸠尾穴下一寸。' Z9 l. S, h. F6 c& L3 Z) \' z
. B: e1 M8 k1 s, H5 p" U/ w9.气海穴(又名丹田穴):脐下一寸五分。
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& @* v' d9 o( g& F( f# Z2 H10.关元穴:脐下三寸。8 Q0 P/ c; Y* @ }! e2 X
& I. A) G# i* I6 O11.水分穴:位于脐上一寸。5 @, p8 Y8 e5 N, `- T
" Q Q! l& {; r- ~% v* L9 z/ c12.中极穴:脐下四寸。! a) ], `- S2 [' |$ A+ C. |: J
$ _; ?( g7 M4 v8 {: d7 N13.左膺窗穴:左乳上一寸六分。
9 M, P- e- h9 u4 r5 V0 a' @ s
' W; O! } Y9 ]14.右膺窗穴:右乳上一寸六分。
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15.左乳根穴:左乳直下,相当于第五肋间。/ l) L4 v7 `$ Z5 @
& @4 R, u$ |( j1 T+ \* {: [16.右乳根穴:右乳直下,相当于第五肋间。% K& G) o7 D) P( [9 R
" k8 S9 n# ]: [3 N& d17.左期门穴:左乳下二肋,相当于七.八肋间。
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18.右期门穴:右乳下二肋,相当于七.八肋间。
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+ P' M8 Q g/ H" O3 j19.左幽门穴:巨阙穴左开五分。$ h& S( k- J7 @0 I' k& j/ P: j
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20.右幽门穴:巨阙穴右开五分。
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$ X7 w7 \) [' K2 Q$ r21.左商曲穴(又名左肓俞):脐中左旁五分。
, O8 t3 G4 m: l6 O
& I& Q/ W5 Q0 x, J o22.右商曲穴(又名右肓俞):脐中右旁五分。) @% r9 X' E. n1 \% Y
- X2 `* _) y2 P/ I23.左章门穴:左腋中线第十一肋端下际。3 r3 v& e3 y _# i
' ^4 l+ |; O) D& o
24.右章门穴:右腋中线第十一肋端下际。: e+ K0 V* L7 Q, z3 ~. T, I
2 a* g6 v4 l) N$ }
25.左腹结穴(又名左七劳):脐左侧四寸,再向下一寸三分
2 R9 n+ t$ i' L: S
4 W) c+ X: k1 X9 E# j. F26.右腹结穴(又名右七劳):脐右侧四寸,再向下一寸三分。0 N( G# z- p) I. ^3 r" P; j0 l
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27.左肾俞穴:第二腰椎棘突下左侧一寸五分。
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28.右肾俞穴:第二腰椎棘突下右侧一寸五分7 Z9 n% B6 [2 n' d* Q" Y; ?# I* e
. F2 x% l5 f$ @. R) M. S29.命门穴:第二腰椎棘突下正中。
& W" y5 a# i% L3 G( I+ B
C, A9 m- h" m2 T5 t2 N2 U( \30.左志室穴(又名志堂穴):位于命门穴左旁三寸。4 a1 J& C% i/ Z6 T: \
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31.气海俞穴:第三腰椎棘突下旁开一寸五分。6 h3 [- U, y7 V( v% U& ^
" W J9 n0 h8 i2 B* f
32.鹤口穴(又名尾宫穴):位于尾骨宫下两腿骨尽处。
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33.海底穴(又名会阴穴):前阴与肛门之间。/ @4 D$ `: A! U9 k& W( `- b
$ b, g4 ]- w' Z. x5 Z
34.涌泉穴:位于第二.三趾跖关节后方,蜷足时所现的凹陷处。+ o2 X; T9 Q g- q! q1 S. X$ A2 {6 o
2 `/ c+ u7 a; _& J6 I9 B7 K35.右志室穴:位于命门穴右旁三寸。' h8 ^" C. a U
, f9 Z; @9 O/ j% U, ]) n( s$ q, |" ^% K36.藏血穴:位于脑后右玉枕穴下五分。
( R- G/ }' t7 d' b. \5 A! B& n5 ~( E* k0 {$ u$ ~
另补充:
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+ H7 | p/ p# \: W致晕十一穴部位
; H4 |; N/ I3 c7 x! r6 f) A5 p, O* D2 m
1.脑户穴:位于百会穴后四寸五分。
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& v0 \9 i/ s8 \" Y# Y0 K& q/ {2.囟门穴(又名囟会):位于百会穴前三寸正中。3 l) w! a" j6 t- i) V
# \) [0 k& T" `: }( }) z* O% }
3.上星穴(又名神堂):入发际上一寸陷中。
; h/ w. w, F$ E0 l: ]( v* Q) u6 Y: P4 k, y
4.前顶穴:百会穴前一寸五分。1 h* n( b; {4 p- u# J
& B5 u1 T5 P' n( Q" a0 y5.后顶穴(又名顶门穴):位于百会穴后一寸五分。
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6.风府穴(又名天星):项后枕骨下两筋中间。
( [6 {' J' Y. h' u. _1 s" t+ O
) q' s8 o( J" g1 A" _4 O$ P8 t# t7.头维穴:位于额角,入发际角尖处。
) `# u ~* R' V9 n* d
& Y8 i! u* c, A8.耳后穴:位于耳后静脉中。% \( C& W1 E; h7 Q( a
; P1 C$ @0 R' J9.哑门穴:位于风府穴下一寸正中。
3 A3 t, i; T- g' J7 L* q H: |
, H7 _$ }5 r. o0 ?( j. A' @10.通天穴:位于前顶穴后五分,再外开一寸处。- {" b$ i+ e- P4 h( ]$ ?+ C
+ z. v+ B! x" L- @# C. |11.玉枕穴:位于脑户穴旁一寸三分。' h# r; b5 U. q, ?
; O! X3 A: c7 N% \3 x3 S% w
致残103穴部位) k- {" M, a8 ]. O8 @
2 @) i* k, f% i. y2 b7 r1.心井穴(又名鸠尾):胸剑突骨下缘。7 _1 X; E# D$ G X, w
# C/ C9 k3 K, U, a0 w r+ @! M
2.对门穴(又名不容):巨阙穴旁开六寸。
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3.扇门穴:即男者左对门穴,女者右对门穴。
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4.京门穴(又名气俞):第十二肋游离间处。9 @& P/ v: ~* L. J+ i. Q
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5.五定穴(又名天枢):平脐中旁开三寸。; @6 {6 E* C1 |" C& A
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6.伯劳穴(又名陶道):第一胸椎棘突下。6 F- b4 s, h# p, L( `) _
q/ S, ^: ~+ L5 G( X7.肺使穴(又名肺俞):第三胸椎棘突下旁开一寸五分。
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5 y, s; p2 L0 M$ e! t# a8.胆中穴:平第四肋间隙,两乳头之间正中。6 {$ V, |! \$ B9 y D
- M) E0 U: y7 v' ]7 X9.对心穴(又名至阳):第七胸椎棘突下。; Y" W% k3 ~: j& m* d9 S E6 d
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10.风门穴:第二胸椎棘突下。
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11.环跳穴:股骨大转子后上方,当大转子与胝骨裂孔连线的内三分之二处。2 B( ^: x3 {- x3 j2 E+ Y ^* T
0 X& t$ T6 e+ r* s3 y' x
12.盖膝穴:即膝盖骨。& |& B/ m. J" ?/ @9 \/ t( [
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13.膝眼穴:膑骨尖两旁凹陷处。
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) j1 y# X' s; h7 a& k14.竹柳穴(又名交信穴):胫骨内侧缘内侧。0 U E: F6 r& [; u5 r; z
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15.脚住穴:脚面上的高骨如豆者是也。* X; G+ N* ^$ A
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16.开腔穴:即两耳。
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. i3 o6 H# i# @5 q4 `17.乔空穴:即两耳后根部。
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% w7 E M6 J" ]2 k18.左耳尖穴:即左耳尖峰。
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19.右耳尖穴:即右耳尖峰。: T" _) V- g' O8 x
( |: v: e/ W" U* R9 q- E# V
20.眼角穴:即眼梢。
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21.大中穴:即鼻中。
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22.人中穴:即鼻沟正中。
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6 s( ]2 Q7 c8 C+ [3 r* H& K' @23.驾梁穴:即鼻梁。
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24.咽空穴:即两个鼻孔。
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# M, f5 G- g3 `& o' V25.牙关穴:即唇口。
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26.咽喉穴:即喉管。+ B9 y6 y2 H6 w
, E6 [/ O5 D6 P }8 @
27.将台穴:即咽喉左右。
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28.舌咽穴:舌上咽腔。
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" `/ |; A* m* G3 Q* j' {( E( P: x( N2 R29.童骨穴:位于风膊下处。! k9 `, n: q% A
0 y3 i" Z* m- {% W
30.精灵穴:即两手虎口。0 M) |1 N4 |+ W7 Y! u
8 Q. | n4 g2 F, i! I: I31.曲池穴:屈肘时肘桡侧横纹尽头处。
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2 W b7 z& A; P32.中脘穴:脐上一寸。
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33.六宫穴(又名脐中.神阙):即肚脐。6 Y, ~$ e, h- H
" o o8 {6 c; P% z% y- b z34.气关穴(又名气门):左乳下二横指处。
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35.血瘦穴(又名血关):右乳下二横指处。1 y% Q1 B z! }: p) O- N$ U
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36.挂膀穴:血瘦穴下一分处。
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q6 G7 w2 M$ {/ f/ J37.肚角穴:位于小腹盆弦之外。
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- { H3 i3 }# z% ~38.命宫穴:位于血关穴之下,气海穴之右。
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4 H! N0 U+ B3 ^9 q5 N39.背心穴:即背部的中心点。, @ d' n5 h4 s: ~( U% E
& t1 O1 q+ t. o, g40.腰眼穴:第四胸椎棘突下旁开三寸八分。 F+ G: A/ s/ B7 U
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41.粪门穴:即肛门口。
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+ W, U5 S& ^7 A42.冲阳穴:足背的最高点,动脉旁。6 j) i/ i ?& B& J
* I4 _9 Y. x4 D9 n( ?# i+ f+ m/ [8 u43.血囊穴:右侧十二肋骨下缘。
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44.气囊穴:即小腹左边。! M$ k) @' T7 ?0 _3 o
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45.净瓶穴:即脐左肚角血腕下。
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46.脊中穴:即第十一胸椎棘突下。脊骨的中点。
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; V- G- L! }# E% O7 X47.山根穴:即鼻梁之上。$ o2 r# [! O/ g8 z
% o' W4 Z3 f2 G3 A d3 ~7 |48.对口穴:项后的风府与哑门之间。
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; q6 q$ c- o5 u3 G, Y49.气隔穴:脐下三分稍偏左。
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50.血海门穴:右侧十二肋下三横指。
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3 [' m# ^' k% ^51.膈门穴:左侧十二肋骨下缘。
, ]% X3 L ~2 c- F) b% c" |. u3 }' e( s+ f8 h Z! ^8 a# h
52.气舍穴:锁骨内侧端上缘。1 e! x$ W; W! q- ]" R9 B! C
O5 F1 m& ^( \1 W5 m$ c2 s53.开气穴:即气舍穴偏右。% k# g0 @7 [/ R) b
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54.转喉穴:即气舍穴偏左。
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55.血仓期门穴:右侧锁骨下八分处。
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, L: ^+ b) h, o0 }, F+ }) d, h56.气血囊合穴:左傍肋骨下。
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j. |$ P) E: ~' [- E- y- i4 d' [57.督脉穴:枕骨正中。$ R9 Q2 ` [# n- u; e: {% g5 q
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58.正额穴:头额前正中。
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59.后海底穴:肾俞穴下一寸八分。
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j. J9 w- _; Z+ b: h# h3 [60.攒竹穴:眉内端陷中。# _& w3 L1 [- l3 }; N& d0 B
) i1 O/ Y! K# N$ q5 l! F$ O) [. h$ G61.正气穴:左侧乳上一寸三分。6 x' P Z) S! k# r9 u
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62.上血海乳穴:右侧乳上一寸三分。
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2 b. s- {4 z$ M+ \63.气血二海穴:左右乳下一寸三分。
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5 Y$ L/ e$ S7 `" e& q9 ], K64.下血海穴:右乳上一寸四分。
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65.藿肺穴:中脘与建里之中点向下一寸三分。
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66.翻肚穴:藿肺穴向左一寸三分处。
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67.泰山穴:离梭子骨四寸处。
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, ?' P; t; s8 J F( @6 ^68.天突穴:胸骨柄的上缘凹陷中。7 n* P4 l$ V4 e. A
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69.劳宫穴:第二.三掌骨之间。+ ?# U7 S( ^% T L7 B
8 K5 q5 \$ Y$ T! q! b: I: A70.神门穴:尺侧腕关节横纹头。
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" l) N" f/ s- U8 s7 t! A% ~/ \71.手三里穴:曲池穴下二寸。0 D$ q/ p5 S# S2 I& Z4 r
4 C/ m3 g6 D0 O: Y72.颊车穴:下颔骨前咬肌中。
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73.支正穴:尺侧腕上五寸。$ y# A f4 l% G7 A% t+ d8 }, i
5 W: x% `9 v7 v5 A, S. O74.下关穴:颧弓下与下颔关节切迹间凹陷处。: m! M1 Y; m( H7 o
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75.足三里穴:犊鼻穴下三寸,胫骨粗隆外侧陷中。
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1 e: ?+ H7 ~) @( e% j U4 s& U8 o( ]76.犊鼻穴:屈膝,膑韧带外侧陷中。8 n1 p+ ~$ P7 S% U% t& P
" O/ U0 u. M l P& t# w77.肩井穴:肩头高处,当大椎与肩峰之间。
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78.日月穴:第九肋端下缘。
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I; n6 i! C% {5 J) r8 z79.风市穴:大腿外侧膝上七寸。
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' o8 g* v: z( w& y80.阳陵泉穴:腓骨小头前下方。
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* B2 \9 K9 L6 u9 b* X# `81.委中穴(又名血郄):膝腘窝中动脉外。
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82.承山穴:委中与跟腱之间。$ U l5 [$ Y9 W- w% S0 P. d
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83.昆仑穴:外踝与跟腱连线的中点。
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84.血海穴:屈膝,膑骨内上缘上二寸。
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5 \- t( q- h, u, @85.大陵穴(又名腕心穴):掌后骨下,两筋间陷中。
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86.尾宫上穴:即尾宫上一分许。! d, l' c+ ?) ~! y
( j3 ^) M y+ k/ ~* \8 O! U- s5 R; r" |87.鹤顶穴:位于膝盖骨上缘上一寸正中。
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. i: f" K0 `, L; N5 I88.外踝尖穴:即足外踝最高点。
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89.内踝尖穴:即足内踝最高点。
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90.膀胱穴:即膀胱。. @) j; E" @0 I2 G8 G0 d
9 v: }) e9 X. s& r" J7 I7 d" k91.泪孔穴:(又名睛明):目内眦头外一分。
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3 o; K8 Y1 G. x% g) S7 Z5 `$ ~8 c92.所闻穴(又名听宫):即耳珠,大如赤小豆。5 E+ o% ~5 l9 O3 N0 x
" x5 c; G3 Y2 M3 x+ J
93.中府:第一肋间隙外侧近噱突处。! ]7 a2 Z- r' g E ~1 _: T- E
4 G+ D" }+ o0 H' u' e3 G4 Y3 ~94.绝骨穴(又名悬钟):外踝上三寸。$ T/ u! Y) P+ i) w( z
+ V, Q @5 S* i) `. ]# v9 x
95.膈俞:第七胸椎棘突下旁开一寸五分。
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2 X, `1 w6 `7 i- y6 S) u96.大杼:第一胸椎棘突下旁开一寸五分。 e9 k! V# @' _
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97.太渊:腕关节横纹上,桡动脉外侧。6 r$ a( d# `" r/ s2 a. A
+ C C1 \+ `0 U; }" q" [+ E! w9 u98.然谷穴:舟骨粗隆下方凹陷处。 U; n! W! b* X% D$ o; Y6 p
9 Y5 Z2 I' W( ^- o
99.曲骨穴:脐下五寸处。
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100.大都穴:足拇趾内侧本节后。& e2 {" R3 m& ~& d6 Y0 q. L
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101.魄户穴:第三胸椎棘突下旁开三寸。! f& e& z6 V1 f1 O
' R, B3 o2 a; k1 T' O102.天窗穴:颈侧.胸销乳突肌后缘。% A! ], J9 l" j X' v6 `# Y
! @' r3 }0 l+ n3 a0 E4 t+ D103.箕门穴:大腿内侧,血海穴上六寸。! k8 U5 V+ @4 |0 o s9 {% e
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