武学资料寻经点穴

星辰创作

1。 认穴
( C: F& Y. ~9 P9 `
穴位是指神经末梢密集或神经干线经过的地方。再人体组织上的交汇扦接处必有穴位。若干经脉交汇处为要穴。如果要害穴受伤，气滞血淤，人体就会失去局部或整体的活动机能，甚至死亡。认识穴位，掌握穴位的所在经络和位置，百无一错，才能凑效。
5 {' \* G) ?8 _: H- ?
人体周身约有52个单穴，309个双穴，50个经外奇穴，共720个穴位。五脏合于五行之生克：水、火、木、金、土。十二经常脉合于十二时辰：子、丑、、、亥。各穴位合于周天位置，以统帅全身之机枢。
+ E; g# ^/ i/ ?/ M. H
人体周身有108个要穴。其中36个穴是致命穴，亦称“死穴”。死穴又分为软麻、昏眩、经和重4种穴，各种皆有9个穴。生死搏斗当中，作为“杀手”使用。歌诀有：

“百会倒在地、

6 f( C; J9 B. C  L尾闾不还乡、
3 `" v' t3 T' n( ~$ M. @& ]9 o3 n, l
7 F8 m- d* W1 B章门被击中，
% O$ ^. @. r. s, @: r9 m7 \  c% z
: C+ S2 q# ^7 ^! ?& n8 w1 m0 f十人九人亡，

太阳和哑门、
. P% |$ X" R$ {0 @5 g+ c
必然见阎王、

断脊无接骨，
) r# ~6 @: X8 F9 M3 ~! l. j: a
膝下急身亡。”

一。头颈部位要穴（9个）
6 Y6 l" Q2 ]$ {/ O4 o% n9 o
0 |) b$ c* X: H6 v5 D1。 百会穴

3 x# ~7 V, w1 E) U2 S位置：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。（后头顶）

经属：督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。

2。 神庭穴
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位置：头前部入发际五寸处。（眉心向上入发际）
; ]9 g2 L( {1 l8 s( K
' S6 W. m9 q1 u% C" b经属：督脉，为督脉与足太阳膀胱经之汇。被击中后头晕脑涨。
9 @5 D. V4 ]6 V" n# T1 u# F) n' I( w% y. F
3。 太阳穴

2 r& g0 A& f3 G位置：在眉梢与外眼角之间一寸处。（同眼保健操）
9 l9 a- S7 D3 b4 H: `4 c, a6 q
2 \4 Y( A; L1 D; G" l经属：寄穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。
; P9 @' C( [4 V9 p
4。 耳门穴

位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。（太阳穴后下方，耳中上方，摸之有凹陷感）

2 ~  a3 K, y4 s0 K2 j, b1 T经属：手少阳三焦经，被点中后，耳鸣头晕倒地。
4 N" ~0 Z. i, A+ |/ }
5。 睛明穴

+ m! I9 U) W  _& h6 T位置：眼内眦角上方0.1寸处。（同眼保健操）
4 k6 K. D5 o+ X) Q1 t; n
经属：足太阳膀胱经。为足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。

6。 人中穴

位置：人中沟偏上（鼻子和嘴唇中间偏上2\3处）
6 |. M9 ^; H. D# B! j( n7 ?
3 u2 v6 N; e" h+ a1 Q经属：督脉。为手、足阳明，督脉之会。被点中后头昏眼花。
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& x, K7 l  C; `8 k; p: r% [7。 哑门穴
& F% W/ b. m  c; U  o
) e4 C7 @8 E6 d5 L6 N9 o位置：顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间接凹陷处。（后脑勺连脖子处中心线）
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经属：督脉。系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。

8。 风池穴

7 S0 [% m1 F& e1 V# a9 f4 P位置：我晕~~~~~ （耳后后脑勺与脖子交接处，哑门穴与耳朵中间1\2处）
9 X4 v# ]% d$ `' ]4 r0 r, S
! |9 g% K6 H8 ~2 ~: l经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被点中后冲击延髓中枢，昏迷不醒。

9。 人迎穴
; S7 L8 x9 }. t: x; G( T; H( _
5 D, u$ d, }! b: O. h9 ~6 O$ d' q9 U1 p位置：喉结旁开1.5寸。

经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。



+ i" \, t! p6 k8 X: X) @4 T二、胸腹部要穴（14个）

1。 膻中穴
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位置：体前正中线，两乳头中间。
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经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳；任脉之会。击中内气散乱，神志不清。
9 e( N9 _9 S% l; U
2。 鸠尾穴
( s+ ]# D' Q% E2 Y! w
位置：脐上七寸，剑突下半寸。（膻中穴下沿中线摸到肋骨突起处下半寸）
& k" C$ `' S3 |; s
, [6 k0 W3 d( V3 o经属：任脉。系任脉之络穴。击中腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。
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3。 巨阙穴
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位置：体前正中线，脐上六寸处。
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经属：任脉、心之募穴。击中冲击肝、胆、震动心脏而亡。
7 d; ?& Q+ A. i" ^1 E" K# j- {" H
# _5 T* \- z( ~4。 神阙穴

位置：就是肚脐眼。
0 G  o6 @4 S# x2 {' m
经属：任脉。击中，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气身体失灵。
) I, @! y$ p' z* V& ~& Z( E. u. C
' k5 h+ `- J8 Q2 k5。 气海穴

- _' ^3 K" T% h+ M位置：体前正中线，脐下一寸半。
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; B7 j" `; Y- T9 r8 ~4 E6 ?经属：任脉。击中冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。
+ }$ V+ O7 ^  C
6。 关元穴

: z" L2 k' B) C, W+ @( `5 X( z位置：脐下三寸处。
& |& I7 _5 K- @/ A! E5 R* t
9 q' Q0 q2 ^  G/ d0 s4 @( a( `经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。
: k  Y9 }8 P0 Q; c6 {6 C
7。 终极穴
3 N) W5 T# l9 ]8 N
  a: }  {# J! X; b/ r位置：体前正中线，脐下四寸。
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经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。

8 O1 E1 M/ @" q8。 曲骨穴
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位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。

经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之会。击中伤周天气机，气滞血淤。

2 T$ X, s; b& ^. y. G9。 鹰窗穴
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! K. ~) p, u% W! E/ e" R, u9 |位置：胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。（从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方）

经属：足阳明胃经。击中冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。
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' ~" b' u- t$ N  ~10。乳中穴
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位置：乳头中央。

0 n# l8 w/ O4 u9 l( ?  o经属：足阳明胃经。击中冲击肋间神经和动脉充血破气。

' v. k6 L" W8 w+ J. U' Y0 C11。乳根穴
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+ K* H- g9 N  L' _' w: Z. w9 k. f& y位置：乳头中央直下一肋间处。
& d/ k/ y: p2 U
+ ?( ]! V9 F( p; b7 w  Q( C经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中冲击心脏，休克易亡。

12。期门穴

& K( ^+ H' _3 H5 ^位置：第六肋。
0 I4 B) e/ m% k% B5 Z6 A
经属：肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中冲击肝、脾，震动隔肌、气滞血淤。

; X! v6 M3 e+ {4 o13。章门穴

位置：在腋中线，第一浮肋前端，曲肘合腋时正当肘尖尽处。

经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会。击中因内部右侧为肝脏，左侧当脾下方，故击中后冲击肝脏，破坏隔肌膜，阻血伤气。
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14。商曲穴

+ C$ ?8 ?& ?+ E+ A. K, I位置：腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。

2 k3 m  Q( [4 _# t$ m/ U$ ~经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。
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* d; O1 l" {: i' ~
三。背腰骶部的要穴

1。肺俞
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位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）

8 ]2 n% p* t# D" j经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。
. s  a% U2 _( H# k- I# z" y: z' m" j
" m1 Z3 t5 c" B9 o% T2 f2。厥阴俞

4 \1 {6 h" k8 `# Q9 M/ H" [' ~位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。

- Z' {: P% o4 q8 p, _9 q8 [经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。

3。心俞
2 y# j$ D: F, x9 v4 M  Y/ R
, \0 f# \0 M5 m; V' n1 w; n( k( t位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。
! S5 I, D: }; C: p# [
6 \1 I, `7 v8 ~" }- `经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。

4。肾俞
* r5 v4 P- y. M$ {; B' M5 ]
位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。
; C( L; ]: o# Z  Y! j
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。
$ K' J' [& B' ]. _
5。命门

# A2 A# H9 f7 U) ^6 \位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。

经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。
: @/ m+ c1 r/ E
  M' N5 x4 v$ P, {% [0 L7 o* E2 H, X* X6。志室

位置：第二腰椎棘突旁开三寸。
! E6 n+ x( h/ f+ |
6 O" |3 c* W0 ^3 e经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。

4 N2 M0 C2 l8 F; f7。气海俞
/ F, j' W. P1 q' Z2 `
位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。

经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。

/ u1 E( C" c. E0 Z8。尾闾

' {. b: O  `0 t( Z位置：属骨端与肛门之间。
) L. \' _. m3 F
7 y/ v4 T) h! F0 y$ e5 p8 P9 P经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。

5 a6 a; N4 U$ h& H) J( l
# a8 S0 C5 ^$ D( O
三。背腰骶部的要穴
5 Z7 ]& p) e  `- o
' P* n0 \8 [+ V# q- B- D* b6 n% A1。肺俞

位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）
6 i! \& M; {( y( t
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。

% F# X0 |; @0 F2。厥阴俞

位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。

& O2 V. A7 f, w5 Y, Z经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。
8 U+ E' O" [% _- I
3。心俞

位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。
' v$ F. M' E& ^2 W
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。

4。肾俞

位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。

1 s0 C( R# Y: [9 b经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。
  E# r& J* I5 c2 r) v: s
5。命门
$ t) `: b+ ^' f  J6 E
  d/ A% l: M. o8 N4 I, R位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。

' L8 Z8 ~# e$ a$ i( B, \! l经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。
1 I; l( e8 I* |' P
# N5 n* u. w3 C6。志室
9 U8 L. B. D9 x9 z
. {% @& n" ~9 [% I- Q& [- I' M; G位置：第二腰椎棘突旁开三寸。
  i2 ?8 \9 R6 [. O
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。

: x4 U- K2 j/ F$ F9 F, P7 E  ~7。气海俞

0 a! [2 G  U5 |! l% i( f位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。
) }) m) ]# B' V3 w1 u
' A3 d& Z: K" Z3 o/ t经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。

. t& f/ U7 g4 p$ b8 A7 S" @8。尾闾
5 O- K/ R4 O( P; J/ E# S
位置：属骨端与肛门之间。
! j8 w( A0 E% u/ ]8 y7 V
经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。
0 H9 R% a# K$ G& ~
三。背腰骶部的要穴

1。肺俞

" X  s+ u& h7 n$ C位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）
- f6 P- o- j4 ~& p6 i5 N  ~
( w9 h+ s" G( i6 F6 D7 x1 a经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。
1 F0 A+ a( B- s  k
2。厥阴俞
$ U: L, g/ ~/ a) V
位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。
# b: _' M1 ?8 i% Q" z
! `! e! w* i/ x$ Q% H经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。

3。心俞

3 q+ t& m# s; Y& s位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。
2 }" F" S. J5 r6 P# _
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。

4。肾俞

$ i1 z9 i  z5 t位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。

( m6 G: D* t( Y, e1 e经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。

8 a6 F- E! Q" f5。命门
  ^! `; G$ o' r5 V9 h9 T+ @
  H  \) e- a3 g+ L$ l' a: |位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。

经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。
5 G5 B3 _# {) s/ x
1 w% u3 a# u# |0 Y" ]- A8 \6。志室
0 a+ K# u# J& @: L! M
位置：第二腰椎棘突旁开三寸。
  f) n' ^7 R0 s; r
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。
+ h" F1 m. r7 I$ |7 x
7。气海俞

位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。
( @+ s2 K0 b* D" a+ k, d
3 M1 i/ M5 x# w) c4 N# ?经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。

7 ~" P4 u) R# T+ X1 r) Q8。尾闾

位置：属骨端与肛门之间。

经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。
3 X% i9 }& \& O$ d4 G
& P$ ?9 `8 E) p  I: }/ L5 T

四、上、下肢要穴
# T8 X, {8 o+ \- o1 `' r
3 c2 ]" D  `; p6 B1。肩井

位置：在大椎穴穴与肩峰连结三中点，肩部最高处。

经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。点中，半身麻木。

2。太渊

位置：仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。
( y' n; g+ H! U% C' |4 b- n
9 N0 w, z2 R: K7 _4 A4 s经属：手太阴肺经。肺之原穴，百脉之会。点中，阻止百脉，内伤气机。

0 k7 S3 B, A( H; V% V9 [3。足三里

: A' _6 |$ A" y. R8 C位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。

经属：足阳明胃经，足阳明之脉所入为合。点中，下肢麻木、不灵。

4。三阴交
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. r) J. S3 I1 L. H4 w8 U2 j$ }+ y0 ~位置：内踝尖直上三寸，胫骨后缘。
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经属：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。点中，下肢麻木、不灵，伤丹田气。
+ u% b' y3 c5 h* z8 r4 z
9 d  J/ W% f+ ^( S# s5。涌泉

6 ?/ u4 L, W' p. i0 O  Z位置：足掌心三分之处，当曲足指时出现凹陷处。

$ Q/ H. Z  N- a# U8 J6 l  n1 c7 a经属：足少阴肾经。点中，伤丹田气，气机不能上升，破轻功。

3 L% @( R$ D: x点穴术是中国武术中一门高深的技击术。在武侠小说家的笔下，高手随意一指便可以让对手或哭或笑，或伤或死，很是神奇。
8 M7 D+ x& Y5 A) @' `2 y& E: f
% I* Q# C8 K7 s7 |) u, g5 I$ }其实点穴术是以「中医经络学说」为理论基础的。在人体的各个部位分布着十二条经络，三百六十五个穴道。其中有三十六个穴道被称为「死穴」。这些穴道如果受到内功高手的击打，便可能导致人全身或局部麻痹、晕倒甚至丧命。这种奇妙的手法便是「点穴术」。

0 J: G' [: }, Z5 L# |+ E" P解除点穴的效果除了时间一到，穴道自解外，就必须由高手击打相应的穴道，或用内力推拿，使血脉恢复正常的运行。
( c# ]. N+ t* X8 H
( q6 R6 \% T; \' v现代的武术高手常在搏斗中，击打对手某些薄弱部位或敏感组织，令对手产生酸麻和疼痛，从而失去抵抗能力，取得胜利，这些部位通常都是「穴道」的所在。1928年，意拳（大成拳）创始人王芗斋先生在上海用「少林一指禅点穴法」击败当时的世界轻量级拳击冠军英格。后来英格在《泰晤士报》上发表文章，介绍交手经过，对「自己当时身体如同被电击了一样」表示惊诧不解。这就是现实中点穴的效果。
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$ G9 h) \* A" @中医同样也根据穴道对人体的影响，通过针灸、推拿等手法来刺激穴道，调整人体血脉的运行，达到医治疾病的效果。
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附：内力
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中国武术中所说的「外力」是指人类天生的力量，而「内力」则是指人类通过锻炼，所产生的内在强大能量，也称为「内劲」。
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3 ?* y! l  w/ z8 W武术高手在修炼内功时，通过静坐、冥想等方法调整呼吸，锻炼人体的内部机能。经过长时间的内功修炼，不但可以使人的反应能力变的更加敏锐，还可以激起人体内部的潜在能量，从而锻炼出强大的内力。

眼睛能看的到的招式是外力的呈现，而内力是肉眼无法看到的。只要配合相应的招式，内力就可以发挥很强大的威力。我们常在公园里看到老人家在打的太极拳，其实就是一种很强调内力修炼的内家拳法。正确的调整呼吸，凭借内力的运用，即使一位老先生也一样可以打倒一个强壮的大汉。这就是运用内力「四两拨千斤，借力打力」的道理