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1。 认穴& L9 V# r+ c Q# V. G9 S+ z% b
0 p% b2 Z% Q/ m& \, ]穴位是指神经末梢密集或神经干线经过的地方。再人体组织上的交汇扦接处必有穴位。若干经脉交汇处为要穴。如果要害穴受伤，气滞血淤，人体就会失去局部或整体的活动机能，甚至死亡。认识穴位，掌握穴位的所在经络和位置，百无一错，才能凑效。
; V. b, i# v5 n6 m& e. V# Z9 \, F1 `. e+ C f$ O6 k9 ]# U) }/ X
人体周身约有52个单穴，309个双穴，50个经外奇穴，共720个穴位。五脏合于五行之生克：水、火、木、金、土。十二经常脉合于十二时辰：子、丑、、、亥。各穴位合于周天位置，以统帅全身之机枢。5 D+ V2 K: M4 N/ S b$ F
: f) u8 d+ M, x人体周身有108个要穴。其中36个穴是致命穴，亦称“死穴”。死穴又分为软麻、昏眩、经和重4种穴，各种皆有9个穴。生死搏斗当中，作为“杀手”使用。歌诀有：
8 r/ ]0 }% C Y# Q: O' t% y4 o& Q$ N' Q
“百会倒在地、
8 Z$ n) o5 z0 W# R7 a I
2 @# ~, E( F6 w$ a: c* @- f2 s2 [ w尾闾不还乡、
" {& _ P8 A) ~( q* d
. I" j+ m- ^8 c$ [; v6 G5 X章门被击中，; b+ I, @: w3 ?2 ]
# u. P4 L6 U; b( w/ L" ~+ y十人九人亡，
# d" W% J( k; x+ ?# U
: e) _9 M) V1 r) }太阳和哑门、
1 a6 l- O' |5 H- u% J7 B0 t ~. N/ y
& U9 E; U9 s2 ]$ s* R必然见阎王、$ D# [4 s) H% f' g
% @' m0 w, Z" t
断脊无接骨，
' Z8 M0 g6 q; g: M4 T4 N& t3 `, V7 P0 J& I( E( A+ s
膝下急身亡。”4 y5 O/ x7 A( x- I& T+ b g
1 J! \4 p0 c+ `
一。头颈部位要穴（9个）
( a5 o* V& C* ^; f) M- F5 B* D U& v
1。 百会穴& }8 r5 P6 \- ^
8 c2 G! }3 W0 y位置：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。（后头顶）
; J7 H9 U2 [8 q' A7 u( v5 T5 Q S. u, F
经属：督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。; j( n7 q: @! q& z: t
* [0 g+ g% V' Q. k( Y. ^! V. l' z
2。 神庭穴
# N- N! p* s+ b3 r& o# B0 u' k! _- \) _
位置：头前部入发际五寸处。（眉心向上入发际）
6 I. }9 R! Q# ]5 q# c5 d- x# a/ W
0 ^7 b! p5 E L4 P( A2 W# U5 Y8 R经属：督脉，为督脉与足太阳膀胱经之汇。被击中后头晕脑涨。
. L% V6 R; d" r* `9 h4 ^3 l* p- T/ h) S! d7 q0 |
3。 太阳穴) k! i* H" v# W2 j: P
( K- G$ f( f( J& m1 \
位置：在眉梢与外眼角之间一寸处。（同眼保健操）
, n$ p5 `, Q) H- z2 U- a, r# @
9 ~: C; K# U7 v4 ~% ?经属：寄穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。
5 \; S; H# R+ J, M6 s* N
- ?4 m+ v a, ^, y1 q/ s; X$ w4。 耳门穴
! ~$ P$ l& Q0 w7 S) K. a3 @7 w% Z
1 C: |5 T8 O0 v. d位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。（太阳穴后下方，耳中上方，摸之有凹陷感）
- e3 K- B3 f6 V& t& j+ _+ v! g5 Q/ ~4 d
经属：手少阳三焦经，被点中后，耳鸣头晕倒地。
" {' \, w7 v, W' `9 n+ ~0 W2 q' b, y9 A0 t1 n8 u6 \' r( L
5。 睛明穴& q; d8 O8 \, }& r
( L d/ F, K+ O
位置：眼内眦角上方0.1寸处。（同眼保健操）7 u1 [, R# I- ?5 E7 r) q# e
' E$ Z2 ] q8 b2 u: w1 h# b经属：足太阳膀胱经。为足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。
. f; B; F% G. v( e% e7 O
& n: b _4 G& l0 ^5 V% R0 ^6。 人中穴
( x; \3 @ e, R3 [; F3 i. i1 P2 N
3 Y- r7 J% [: J4 R$ P" Q位置：人中沟偏上（鼻子和嘴唇中间偏上2\3处）
! R' B3 N ` X' m4 k8 ?+ Z8 p }# H& Q& u- T( T
经属：督脉。为手、足阳明，督脉之会。被点中后头昏眼花。 g% U2 z0 @9 S/ S0 l9 \- b" C
) P* z- |5 |( j$ r7。 哑门穴8 A6 q& m& t2 q7 C$ b+ K
. f; f3 T0 }9 }* G \- {9 m位置：顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间接凹陷处。（后脑勺连脖子处中心线）
- J$ e) k( r8 t2 ~: }3 N, u; `8 z, E2 {! l
经属：督脉。系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。3 x2 T6 o* o9 w' ^, x) n% d
- ?3 W+ j3 ~0 \8。 风池穴9 w. X) p- c I, i s
0 m8 C7 w/ q% R, b( Y ~/ B位置：我晕~~~~~ （耳后后脑勺与脖子交接处，哑门穴与耳朵中间1\2处）# Y) u3 B/ D" H# ]8 k- E
+ ?6 b/ J# J/ t" g L& ^' F
经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被点中后冲击延髓中枢，昏迷不醒。
$ l4 Y; ^, e( w
9 A; \# T9 p5 C1 e: ^$ L9。 人迎穴
, z8 a' @1 G9 F( R0 r
$ {: r3 T4 G2 }3 v位置：喉结旁开1.5寸。- y O! K/ C! |" f3 p& i; e
+ V6 C$ t$ H; D经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。8 @' X3 a9 V$ r0 t% S) V
v4 p8 g2 b1 V8 m) T" J: Q
i0 t( B4 p$ A/ U9 A: L
( U. w. d: o# |0 Q; d$ ?二、胸腹部要穴（14个）
* _$ ?: t8 g! n6 ]
9 e* s" J% t o' m9 V1。 膻中穴
$ G( _% T# u4 ~9 K. ^
- c, l' u$ W0 ?+ p* C \* F位置：体前正中线，两乳头中间。
# W0 d* I1 x( ^) m2 ]2 `
9 M1 O1 {0 _4 Y1 _2 v! S" ~( g经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳；任脉之会。击中内气散乱，神志不清。
t6 x) V) f2 n
1 h3 Q( X) M. G+ d/ B2。 鸠尾穴
8 Z# i( |0 D2 z2 A/ }
$ g' O3 c& ^* D8 c5 l7 `5 f) O位置：脐上七寸，剑突下半寸。（膻中穴下沿中线摸到肋骨突起处下半寸）0 G `+ r5 |6 b% t- v
* |" v7 j' t3 L2 R- M经属：任脉。系任脉之络穴。击中腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。3 g! G' Q, u$ {& i( `, t
1 u# \+ i, x+ M* o/ ~7 L: r3。 巨阙穴' t1 x' E- m: `6 Z! e
' S1 i0 E. f1 `- |7 C; ^
位置：体前正中线，脐上六寸处。
% {( o3 Q y. H$ V# `
) E% k6 {% U6 a经属：任脉、心之募穴。击中冲击肝、胆、震动心脏而亡。
# ?4 M9 p; e' h! \! @0 _) T( |, l. \9 P7 j
4。 神阙穴4 ?* c' l; S7 m/ G ^2 j2 A
, j ?2 {2 E K, R# Q位置：就是肚脐眼。/ I+ ^5 x: }" k" h- M2 _# g4 Z, X
! I0 V. [2 G2 t8 J& y
经属：任脉。击中，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气身体失灵。: l& u2 U# v- t; A" a
9 W! y6 G4 T' v
5。 气海穴0 B z/ H$ N N/ Z0 l8 [
1 Q8 [ E$ J% ~: ~位置：体前正中线，脐下一寸半。3 @9 `7 V5 } z8 U. Q- R
$ G) H( f. V' j5 I v. ^7 U9 R
经属：任脉。击中冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。
7 H9 B' @- Z$ b5 z- v
! W+ ?8 x, m+ ~3 u! _: C6 {6。 关元穴
3 p) k4 d1 T0 l6 ~. _3 @5 V! c% p" j7 F! k7 v
位置：脐下三寸处。4 ^- N! C6 T. c* p" v1 F
. p3 E- { H( \1 J' k9 U
经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。
+ ^# O! S4 `: t4 y6 @4 C ?) c; j. H: _ z6 U/ h7 N
7。 终极穴. R# A& G+ m' ~+ x
& L0 Y5 d o8 N' Q! n
位置：体前正中线，脐下四寸。
0 F) Z& b* [5 M" x
. z4 _- I" I9 b4 y9 ?经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。# y1 M' q7 }5 v$ k7 E/ s$ U; Q! ] }
% ~4 m! g( b; L: r" O8 A
8。 曲骨穴7 ?; W) t0 t) Z5 @( U
% n: `2 p2 y; M5 o i4 U$ }3 U
位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。1 v9 Y7 Q) O3 L6 g( ^ w3 o
1 u! h2 }& ?2 j, R经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之会。击中伤周天气机，气滞血淤。
, t" A' x. ^) O$ ^ |8 o* C
8 p' i; u. Z8 B4 C) P8 R0 j$ C9。 鹰窗穴/ h5 w9 J' R9 s
& }5 F1 o7 y9 P
位置：胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。（从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方）
4 U0 O1 ]( b1 K4 \# O- J/ ?0 i4 m( a5 b7 ?
经属：足阳明胃经。击中冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。+ N+ H2 M V/ c: j1 a
6 N; J% m% r7 ?$ ~
10。乳中穴
! V; f8 V: n. u6 ?* R; v8 g( e( c( H& G$ P u
位置：乳头中央。6 w/ n8 W% p7 c
: t! |" ^# i2 D1 Y: V
经属：足阳明胃经。击中冲击肋间神经和动脉充血破气。" c' C5 a5 `( w' X; l' {) t
% Q m$ l! v- K* O) J2 h, `3 \2 d11。乳根穴( F3 t) P% @, M0 b3 B
1 k9 b. k( J0 u) q位置：乳头中央直下一肋间处。* k3 Z- R8 l4 @7 X2 l6 x. ?: h/ P: M
" v0 u6 w0 g0 |7 x! j经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中冲击心脏，休克易亡。
+ u' z. P: N: N- I$ x4 A/ |
4 V! Q& N" d" @7 C' k12。期门穴( _' _7 Z1 C. s4 ]/ C; |
3 E/ i3 T& g5 p2 O7 {6 _# d. M位置：第六肋。
v( E e( a. U( t
: \' T5 ?7 N" ?; m. i _经属：肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中冲击肝、脾，震动隔肌、气滞血淤。& [; O) [& @0 l) ~' [7 G
$ i P- v$ b1 A, G3 H; R
13。章门穴
+ g. w0 Z1 v* q% R6 B$ J
) F/ }3 b2 h# G- h8 b* V9 ?4 |位置：在腋中线，第一浮肋前端，曲肘合腋时正当肘尖尽处。
6 j# a3 X9 F4 L1 w3 A# Z5 ~
6 D5 ~/ k3 U! @7 y- j/ c4 i: j: c经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会。击中因内部右侧为肝脏，左侧当脾下方，故击中后冲击肝脏，破坏隔肌膜，阻血伤气。/ O8 M0 y2 k y5 ]2 B
! M# E: _: Y# z* k/ W4 ]14。商曲穴2 Y. \& e$ ^ W
( P: X$ `! G% y# n c! T1 w位置：腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。
' l! l E9 z- i$ N& A3 V' \' \( y& w0 l$ b
经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。0 |7 g3 Q0 F' [: X( I! l
2 \$ H7 ]# C) L& O& T
0 q. |8 h. }- c. E' Q# p. ]' w4 K M8 c. p0 H& ?
三。背腰骶部的要穴
! Z0 c3 \% t6 Q% m& o9 t
. L0 a! ~: ]. u; Q8 q7 D: f' p1。肺俞
7 E* x0 X# {5 f3 y7 R" `
1 B4 \9 m t9 i位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）- ?+ I( D. z }8 X/ G* L
% Y$ i: b1 f8 F" ^, l
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。
% N* R9 U+ {" I" C. F1 C' @1 |6 s8 x# a- a8 T* H% X( h+ w
2。厥阴俞
% n" ?$ @: y& B, L" I' {* f! ?* `) q+ k0 i. M
位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。% Y0 \2 a* @3 _- x: N
9 p' k7 r# |4 ~经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。" a+ w+ x& \/ r
/ c$ l: l' j1 \" c
3。心俞- ?+ d! G# G g# ]2 {6 ^; @3 ]6 S
7 ?' `/ l+ W* V, y9 ^) o位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。
5 S+ S& b+ K$ x% [
( U: }3 Q* d0 o0 O9 I+ y$ m经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。4 _& y) v, s2 O4 s4 _6 \& m
& R1 P. v% j- w o6 z) Y+ ]
4。肾俞( Z5 m3 s" E3 Z$ _( F
% q' a& l! ~$ o& H" x位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。6 [2 y3 Y( \. P6 Q0 {
7 W$ d r1 I6 k1 D; }5 z: i经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。' X+ p# ~; ^2 ?) j; g
. w4 z9 e3 Z8 F5。命门
( h3 \/ \- C4 ^# Y' `0 Q: \! |7 u
, T8 c b+ q- l位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。, k; z1 {! Z+ f( {) ^% j
. x0 M% s7 V8 ^% s经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。
' _: j: C) x* L6 I, K( }% B
) ]5 l% ?; M4 ^( Y6。志室8 y$ X9 q- a1 U/ g
; D4 q' Y/ D& o1 f! T% a! ?7 U) H% g
位置：第二腰椎棘突旁开三寸。* p, b9 v* `: {6 k& A5 _
5 U, N8 I6 F0 `; `+ [
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。* y9 ]5 X) {: X# Q; O" a
1 ^; d# I: s4 `% t3 b) i. ?# X# V' w8 m4 Y7。气海俞
5 h+ w# g: j2 _" r$ {( V0 s
/ e) j, l+ u$ \" e" X6 E% F位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。- q5 W0 H, G5 s; {
& d& S7 q0 Q+ U! B& X; [经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。
! e# d9 p4 f J- h6 l
: l) Q5 Q9 L% z- c8 D8。尾闾
2 v. l# x# f, Q+ q
8 X) B/ t* _' x9 n位置：属骨端与肛门之间。
1 q9 c6 ]' v' E7 G
3 k4 k+ ]! b( R( X& n3 d& y1 s, n经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。, j# y' Z5 p1 `3 ?
/ g' C) ~. W. i
* m; N3 r0 S) L; q! \- ?0 w4 Y
( Z/ ]' v* N/ l) L0 `) h$ E三。背腰骶部的要穴
9 |6 ]7 O- u& j' Z- K! x) `& r& e' L
6 I- a9 w% I$ y, t. t/ h9 u& d0 y1。肺俞
t' K. ^5 n5 @2 T. x5 l4 v, J- A9 g) V% \4 w
位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）# g) S k: |. k
# ^8 B, W, Y1 v' U( r! A经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。( E5 j# T5 P7 U7 ?, M- m
3 w" }; v: x# t- T9 Y$ Y0 Y1 h2。厥阴俞2 V5 J- X* {4 l9 ]8 q
" m) T# X5 K/ m3 o- |% C位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。
9 V3 g$ l0 @9 ~0 J, i& P$ O* B+ T' `0 |; m! h' L
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。7 ?5 i" ]$ J! M0 y, @1 G
& Y* V. I$ w- z3 h3。心俞
8 K3 H) q. i" z3 h7 Y% A! |. F
8 ` T( r. L( G/ S4 {3 e$ U位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。' X, S1 t6 d$ Y! a; d7 W
5 t3 O; w: n7 K4 e+ G& v$ S经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。
) G7 N: S" X, ` P% x+ }$ h! G9 K( I" t8 B1 I
4。肾俞
# ~# {, G/ {# Y( q4 L( Q& w. P( e* K. E! l0 ?
位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。6 f3 o& h% s! Q0 g# d) @# i
1 D; S( E* `2 P, \7 W7 G) Q经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。
8 p& s: z8 l0 T! P
/ S! e2 e( S% R: N+ p& |, n5。命门) Y3 h' X6 k. v- @* I6 ]
5 a% D& ]% \3 p5 j& V& }7 A位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。5 `/ f |4 w* ~( X& z$ W2 g
" `/ v1 h+ e& n
经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。
! n+ C) ^4 D" P( g- Z( ~% t" t/ @$ {6 k5 q- ^
6。志室
( n7 H% o6 \7 W: `$ }* l. w3 t3 P- G- B4 y( r
位置：第二腰椎棘突旁开三寸。. u" f' `5 N: ]3 T" m# p# A
" W8 I- I5 V I: `7 m6 U* ]
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。" m. K6 L+ G/ [8 f# s- s( F
! ?4 n, O4 Z" S; g4 y
7。气海俞
! y% x" o- o7 N4 Z* w- i. ]6 T4 z. ~# F# U& G- V( A Q
位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。
' U3 D: \1 g# d8 {+ L! d$ n4 k$ N3 e7 |
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。9 {5 k4 j8 w. X$ E3 m |8 z. S
! h% `) D- @( u* O4 D8。尾闾
7 v+ |0 l. m0 [
4 J$ L* G7 w: l位置：属骨端与肛门之间。9 [1 C4 V. b- B9 y
& X2 p8 ~5 O' A1 h' s; a! H
经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。6 J7 d' f/ B. b# T. W
( D) @1 G4 q3 X) t4 t( B三。背腰骶部的要穴( f0 U. o: Q! x! }
; D w% A/ e$ `
1。肺俞0 _0 x4 L9 B4 Q a1 \
$ h! J/ H1 x: H+ U' f& i7 k: H位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）5 v- f- m% Z ?
# z1 y9 p0 s# L1 Y
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。
7 |( p; w7 c; R1 @# {) B) N7 S
/ l7 H7 R0 }* \7 v; a2。厥阴俞
1 z1 p/ `; f* u. j4 ~9 h: F) w7 |9 n0 C* K( @8 q7 m" a1 h5 M
位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。. M% ^5 }. E7 ?) C7 s
9 t) S8 `& k! e经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。
6 K p1 t! z; s5 {% W1 B$ g. y1 \' L6 c5 d) b. J: ^* z V
3。心俞6 o* o& i8 I& R6 u0 W# ]
4 d4 M8 Y5 f; W a- P, x& B7 L
位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。
7 j0 a% @3 [4 w4 I/ N' o
/ A' e/ @" A- e经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。9 v9 P. G8 I: I4 I1 [5 R+ E
! h/ ^1 r% H! f- J, W. k9 W1 S: g
4。肾俞
4 v4 E v( V6 K9 d
1 `, U% V& b0 B$ ^8 j" z位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。
0 o! h# E4 N& L2 G3 s! C% f2 ]: k2 r: u# H5 H% j
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。$ u# L, R# Y5 k: i
! w3 _9 a6 H9 F% `
5。命门, p; v# T* E$ {/ E
F1 s6 O) T2 N- \1 j
位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
" z8 t$ o3 u. C# I2 \ A5 p. a) _$ |) H, r' L$ @' D! |; S8 e
经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。" m# g1 J" N) W' K3 c( g- R& o
. b. i7 ?! w: @* B+ u6。志室
4 V' d/ g j; m6 Q# }: Q3 l9 s) r; Y9 a, |5 V. f
位置：第二腰椎棘突旁开三寸。
8 b) L% o* ]( P2 N; A; m
1 b" a/ c5 `* p经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。
2 i' y5 D; K2 @2 u W- l- C }' @8 B6 v+ P9 X
7。气海俞
& G( c4 W# p# @& Q% ?8 F( G- O8 i* A
位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。9 `% B. }* j0 U; n0 Q1 m+ h: r
: z1 j0 M, Z* H; N* Y8 i经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。
8 @4 _2 p( m' x* P$ v5 I, X% @: t3 a! s k, @& f2 K
8。尾闾
" U5 ~3 _$ [/ g, ~4 W
: Y' n2 h! e2 `( h- [6 X/ J6 t位置：属骨端与肛门之间。8 o, ]0 d) W' d! y, w7 I' L
( k) _: c1 @% ?& P& p0 Z经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。! ^0 A8 _1 ?2 q; @# u6 ]. F
# K) {6 B' H: V# F9 e7 i4 Y4 ]1 g: Z" t0 c) w. ~
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四、上、下肢要穴
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, A2 ]( d) P) c, r4 l* ~$ x1。肩井
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位置：在大椎穴穴与肩峰连结三中点，肩部最高处。8 f) }% o8 g7 h
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经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。点中，半身麻木。
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2。太渊
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位置：仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。
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经属：手太阴肺经。肺之原穴，百脉之会。点中，阻止百脉，内伤气机。" @+ \- q! y3 ^ W/ @9 J
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3。足三里
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位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。- A! P" B+ m" C5 E! ?) x
, r( f6 k" K N+ s' M经属：足阳明胃经，足阳明之脉所入为合。点中，下肢麻木、不灵。% \2 T% }$ J% l- G
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4。三阴交3 i% R$ c5 i* E6 T1 y7 q
3 j0 f7 B9 r }: M/ c4 I7 J9 Q位置：内踝尖直上三寸，胫骨后缘。
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经属：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。点中，下肢麻木、不灵，伤丹田气。2 O4 t% t4 d% O- @# R. J
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5。涌泉 ?3 ^6 s% H" B U5 ]
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位置：足掌心三分之处，当曲足指时出现凹陷处。: w% u) }- H8 C% n
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经属：足少阴肾经。点中，伤丹田气，气机不能上升，破轻功。
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' [- Y5 L1 O' y点穴术是中国武术中一门高深的技击术。在武侠小说家的笔下，高手随意一指便可以让对手或哭或笑，或伤或死，很是神奇。* l& P1 r$ p% W
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其实点穴术是以「中医经络学说」为理论基础的。在人体的各个部位分布着十二条经络，三百六十五个穴道。其中有三十六个穴道被称为「死穴」。这些穴道如果受到内功高手的击打，便可能导致人全身或局部麻痹、晕倒甚至丧命。这种奇妙的手法便是「点穴术」。
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解除点穴的效果除了时间一到，穴道自解外，就必须由高手击打相应的穴道，或用内力推拿，使血脉恢复正常的运行。
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现代的武术高手常在搏斗中，击打对手某些薄弱部位或敏感组织，令对手产生酸麻和疼痛，从而失去抵抗能力，取得胜利，这些部位通常都是「穴道」的所在。1928年，意拳（大成拳）创始人王芗斋先生在上海用「少林一指禅点穴法」击败当时的世界轻量级拳击冠军英格。后来英格在《泰晤士报》上发表文章，介绍交手经过，对「自己当时身体如同被电击了一样」表示惊诧不解。这就是现实中点穴的效果。7 c2 B ^% t A7 d2 D" y
& g. t7 h, w2 \1 M6 S4 j2 m$ x8 G/ p中医同样也根据穴道对人体的影响，通过针灸、推拿等手法来刺激穴道，调整人体血脉的运行，达到医治疾病的效果。
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9 o7 `& e( V# L, e+ Y0 I# n附：内力
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9 j0 E6 E) ]7 `# {中国武术中所说的「外力」是指人类天生的力量，而「内力」则是指人类通过锻炼，所产生的内在强大能量，也称为「内劲」。3 _- Y( H; e. W& U
, Z* z* ^9 x7 r( v6 U% Z5 u武术高手在修炼内功时，通过静坐、冥想等方法调整呼吸，锻炼人体的内部机能。经过长时间的内功修炼，不但可以使人的反应能力变的更加敏锐，还可以激起人体内部的潜在能量，从而锻炼出强大的内力。" N ?5 S6 i# W: F
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眼睛能看的到的招式是外力的呈现，而内力是肉眼无法看到的。只要配合相应的招式，内力就可以发挥很强大的威力。我们常在公园里看到老人家在打的太极拳，其实就是一种很强调内力修炼的内家拳法。正确的调整呼吸，凭借内力的运用，即使一位老先生也一样可以打倒一个强壮的大汉。这就是运用内力「四两拨千斤，借力打力」的道理
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