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1。 认穴. z E+ ] K& j6 v" W0 [
# N) a& M9 S; ~4 o6 |
穴位是指神经末梢密集或神经干线经过的地方。再人体组织上的交汇扦接处必有穴位。若干经脉交汇处为要穴。如果要害穴受伤，气滞血淤，人体就会失去局部或整体的活动机能，甚至死亡。认识穴位，掌握穴位的所在经络和位置，百无一错，才能凑效。5 `; P; v) u5 R2 F% O
. q2 ^7 z7 T6 i) V# p! U ~( O9 s0 t人体周身约有52个单穴，309个双穴，50个经外奇穴，共720个穴位。五脏合于五行之生克：水、火、木、金、土。十二经常脉合于十二时辰：子、丑、、、亥。各穴位合于周天位置，以统帅全身之机枢。5 E: f0 X! |" x" V/ i* S' x
5 q5 i. Y! u4 F9 K7 T& x. B人体周身有108个要穴。其中36个穴是致命穴，亦称“死穴”。死穴又分为软麻、昏眩、经和重4种穴，各种皆有9个穴。生死搏斗当中，作为“杀手”使用。歌诀有：
( i5 _; i! W3 l# h
) H0 r+ M# w4 P“百会倒在地、$ o: V% N& E0 g& W9 I
+ V# v$ b& e( E- W+ d' D尾闾不还乡、' X6 o- E) n, K, j, \# ~4 e2 @: N
$ w" [$ H( ~" T4 f( |章门被击中，
' o q3 ~- l: J. s- ^$ ^* R& y. Q3 f" T
十人九人亡，, i4 f8 G$ T; S2 q* t( \4 K0 L
' c# [" m- ]4 c4 R' f" I
太阳和哑门、2 l9 u; J$ z0 Y% I- \( @0 X
; q5 s( O+ e" _0 }* k必然见阎王、: e3 E( z, x& r0 {% d4 ?
/ V8 ? _( g8 R9 O7 F
断脊无接骨，, Y% P4 } j2 @3 B
1 H. k' z7 m3 V7 O) a2 A/ t+ V
膝下急身亡。”
6 y: c( n3 `3 j! ^! ~
6 {, c" y2 V6 k6 [6 W5 F% \一。头颈部位要穴（9个）
! K" i! D2 E8 D3 `& i( f
3 X4 V# f: q6 t3 |5 v: j1。 百会穴% P$ W% L8 U0 _$ t5 C( {
( o0 T$ s3 A0 b( s位置：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。（后头顶）. |. O. T- z9 R0 w: P+ O1 ?
8 \* o( Y3 u* P0 T6 F* i
经属：督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。
1 y$ `5 K& f* J/ H7 i% T
% M+ ?6 ]* @4 F, \8 E9 l2。 神庭穴
9 j1 A$ w5 B5 A% p. ]4 r$ J% @6 _" C( _( M" T0 E1 E( k
位置：头前部入发际五寸处。（眉心向上入发际）
" u6 M, R8 `9 }5 t* r L6 D
6 n# t2 d: B5 d& m经属：督脉，为督脉与足太阳膀胱经之汇。被击中后头晕脑涨。3 R6 Y4 J8 |% k. y6 u
, ~& o* C, P6 N- S" E; Q3。 太阳穴6 t9 {: Z: P& O: x3 g. g
- ~4 j$ `& |3 F6 U
位置：在眉梢与外眼角之间一寸处。（同眼保健操）/ o, W/ g- p) {3 E: x
2 L/ f3 [/ X2 x ?, ]经属：寄穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。. I; N0 n$ h+ c4 c
4 o/ z4 y8 c) ?+ ^) p* d7 f- V- M
4。 耳门穴
- ?$ q# s3 F0 \1 B! i
0 C. i0 y; h3 \4 c位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。（太阳穴后下方，耳中上方，摸之有凹陷感）1 v7 t( v s' L0 F% ~
8 [/ w- z/ z; y! ~& L' j' I
经属：手少阳三焦经，被点中后，耳鸣头晕倒地。
6 n; J$ I7 n' B, k% v
% _# i) `5 |0 j! ?5。 睛明穴
6 m* V5 s! L# M) y# U; Z5 Z: f- u4 z/ v
位置：眼内眦角上方0.1寸处。（同眼保健操）* A& D( \7 e3 {4 i
4 D, _7 L0 F6 ~6 y% A( M9 l* z经属：足太阳膀胱经。为足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。9 n& d$ d5 z8 ?! {3 ^& h5 d
8 S+ p: t6 O0 _& m$ }% O7 V5 K! f) R6。 人中穴8 Y' f( {, c _# x% `* I4 t
* w* a" J( g' h3 H! L+ m& \4 V
位置：人中沟偏上（鼻子和嘴唇中间偏上2\3处）0 T( B* |4 s: M- p) @
" ^3 h F) y1 W: T1 P6 t经属：督脉。为手、足阳明，督脉之会。被点中后头昏眼花。' x. U2 m8 Z7 R! c$ Z8 ~& y" k
0 y+ R8 K* h, a1 L7 E2 j
7。 哑门穴
% j# y: E- W! j5 H6 X/ H$ \4 J1 a
位置：顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间接凹陷处。（后脑勺连脖子处中心线）
3 c: d! ]. p( y. S0 U/ h4 [3 G/ X; X- v9 e# X+ E
经属：督脉。系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。
" f/ ?- L+ V- `
7 _# H: N/ v# `6 t; B8。 风池穴( Z) \. [) X& w) `) D
8 z% q" P) D% ` d9 A4 n位置：我晕~~~~~ （耳后后脑勺与脖子交接处，哑门穴与耳朵中间1\2处）
' J5 i+ J; x* {) t
/ N: }: {; y& l+ g9 `6 U1 X u" O, Z经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被点中后冲击延髓中枢，昏迷不醒。
) O; Z/ V6 w2 b! i2 ]( D
$ \" Y9 y# m8 T1 D5 {9。 人迎穴
& ~; ~( E9 Q/ G% _) d8 n. p( p) }
位置：喉结旁开1.5寸。
& K( D: s0 J% r# B) L7 x
7 S5 [2 l5 f- ~* I( U' d1 r- c经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。
' f8 {( d- z; _. ]2 y- m6 i8 t" ~: l5 H4 C( K
" i0 k7 f' k2 o' `- w6 a
) O6 R# n% X( X9 }二、胸腹部要穴（14个）
" k5 D6 ^* `2 w! t
8 z3 a' ?+ P1 M1。 膻中穴
2 D) B5 G* C% w, f- ~- \2 D, A7 C! g# Z) n) C, i( S z: @
位置：体前正中线，两乳头中间。
, S* r) U' k* m9 P' z) W" \" ?0 ~8 R& W+ a) E7 q. r) @$ y3 S. R
经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳；任脉之会。击中内气散乱，神志不清。- z/ l) y* [8 k& D
; h6 c9 Q; T3 e, {1 Z7 w3 i2。 鸠尾穴
( f5 e$ H. X, s5 S. G8 w( _+ C, u
* P$ x5 g" `9 A4 V, a5 e" P4 G8 e$ ~位置：脐上七寸，剑突下半寸。（膻中穴下沿中线摸到肋骨突起处下半寸）
4 P+ q, X6 c g
% M9 \* b1 @; Z. q1 p" {& ~经属：任脉。系任脉之络穴。击中腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。) y0 w* f+ q* y' c( g3 S$ U9 E
% y' C' s7 r/ t8 `# w3。 巨阙穴
7 ]' p, c7 [: K! x. h
2 X0 Y g+ F0 y2 {; ~位置：体前正中线，脐上六寸处。7 E9 F2 M# n( g% R) h% A8 Z- M
) f7 P. X* D4 Q% [
经属：任脉、心之募穴。击中冲击肝、胆、震动心脏而亡。+ B7 E6 a1 e J
( t o- {5 K( D R% k4。 神阙穴! O, x* K/ U# i: K% a& [
% g. }6 T) |2 ?1 E' Q' O
位置：就是肚脐眼。6 p! t3 c1 W! S2 ~5 ]0 G( m
4 z" o0 E2 ]+ X$ a' n. U
经属：任脉。击中，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气身体失灵。
) k# { j1 k" p+ X1 a
+ ~& y* r0 J" y& ~( D5。 气海穴8 Y& s5 ^1 Z5 l A% }
& t! \3 ]- i( X& y$ T$ n
位置：体前正中线，脐下一寸半。
* J: w- J! y( o; p$ D- h4 D4 [, u2 X9 e: |, ]
经属：任脉。击中冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。
B2 @" @; P' z4 U, e3 G+ N/ ~4 m2 `% ^' P) y. j5 ^$ N3 I$ w
6。 关元穴
) a0 X I2 i9 Y: Y0 U3 n* w. S1 `9 c& g) Z0 a
位置：脐下三寸处。: g1 z6 z* S: T1 p7 i# U1 ~
7 @. ^; W: ]$ |0 e5 ?" {经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。
6 w% L4 [3 e6 p! H% f
9 [2 r8 k% w# Y+ O! o8 }8 |7。 终极穴( w- ]$ R( M# D& D( f9 F% e
% ^3 p2 b0 [; r位置：体前正中线，脐下四寸。
1 U- I* O- |7 S
( T! o3 l" ~* S经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。' k. v8 p3 g5 A5 `
2 F1 I% c# ]& b5 |" }: ~$ o q: s5 d
8。 曲骨穴( V# N. x" m7 ^4 d
1 V8 ^+ T3 d, O( }- o2 B* b- d) w位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
5 o a* j9 v, d
0 \ } |/ z _. u& T" ^0 g8 t经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之会。击中伤周天气机，气滞血淤。. r' @& p& u T8 [
[& \6 L0 }/ i, n- {/ {8 i) e
9。 鹰窗穴
6 `/ X8 X4 ~2 M8 I6 o) L# ^+ B( P
N/ ^* Q, F( h6 b( a3 x位置：胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。（从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方）
2 l g# [7 |1 E4 @& h& ]3 _
# r: g: u! J8 ]0 H: Q- h9 x8 ^8 R经属：足阳明胃经。击中冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。
, H% B; e5 g+ h( z2 V& g1 k+ R" d! k ~& ~2 d6 l
10。乳中穴1 t0 z! ~9 A p+ q" J
1 f2 [9 d* A; ?5 ?7 l/ Y
位置：乳头中央。
+ f4 ?* t K5 x4 r4 z `( ~; J g) i
0 H- K) v1 p3 f( e经属：足阳明胃经。击中冲击肋间神经和动脉充血破气。
+ `. \+ i. g' x, n; M6 ]( {- k, h& o) f/ J! I1 H
11。乳根穴' V# o# y, I5 G( o" x4 X# E: ^
& |; v9 [( y X2 n. M
位置：乳头中央直下一肋间处。
: t& |# _7 K( G( n0 W
. m8 _% j1 s0 S2 L$ a经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中冲击心脏，休克易亡。
8 ~& k; A6 s: u4 G6 S: C. W1 {: W1 l& \
12。期门穴* n& Z, t; H9 \+ [& @$ r5 E8 \
5 E" O, b8 [- z6 f6 C) \5 N8 K! {, c位置：第六肋。
* l' d! O3 |0 U r) }& I4 f+ V6 F* I: C
7 J: W: w0 E q5 \经属：肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中冲击肝、脾，震动隔肌、气滞血淤。0 n, t* q; M0 Y! h" J
9 p" }+ z& J( f$ v& I. [3 Y13。章门穴% B0 M' h$ h0 L' X
$ E1 A3 Z" D; N, W
位置：在腋中线，第一浮肋前端，曲肘合腋时正当肘尖尽处。# s) z9 E0 u! t4 P& A8 r
8 p l [* i) n
经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会。击中因内部右侧为肝脏，左侧当脾下方，故击中后冲击肝脏，破坏隔肌膜，阻血伤气。
* F# Y0 F3 o' X( I! ^7 u- C- N) |- H- A& n$ M( s! c$ z
14。商曲穴- E4 Y& h4 ^* B1 x
& k, ^, o% f! R1 a8 Y3 U V
位置：腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。
1 C: q$ d9 i. b- C# e' v$ Y+ p! M% A# }! M$ { t; ~6 k2 e
经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。
' B( ^/ `1 b6 |+ A
, h" D4 \: l- u% s4 ~, G9 x8 ^5 r- N( N6 ]
# t: C6 l% M3 r3 S2 @- Q三。背腰骶部的要穴
/ E9 ^' p9 X& e+ [/ O. i6 i% h) b8 w, m' K3 V5 c: B. {" P
1。肺俞# ?/ V+ Z( D& H. H/ ?& B
0 q# n% R2 o/ ]
位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）0 g, j0 L* i# B- I4 F4 }; Q
" M5 N3 l9 O' w( W9 h: Z2 F2 T+ h& `$ y经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。( y' L. ]9 _4 q/ P
: ], g. O" ^0 z8 t! }
2。厥阴俞) p A7 |% O8 K0 i- z" `0 M! C4 Z
7 Q- D2 H7 Z n) L9 [9 [5 k位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。
! a) [# ^/ P3 A: l4 R
: f; C) v5 C. |, ?& S R- }经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。. b3 ~5 k9 E1 ^! E. x
# Q" ?* y/ D @2 G
3。心俞
2 ?0 V7 S- ~2 m. J: S/ f7 U' Y8 h
( G' Z( y! f4 r位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。
N4 H, @+ b: R) ^( A/ [9 @- o \. _) }6 ?4 b
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。
, d7 u- g" M6 |; s6 P2 y0 f8 I& O
4。肾俞- [- U8 V3 d1 P$ R/ Y% A6 T+ M
5 h7 X/ a; c0 }
位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。 N- w) j( |; _( H% e& b" C: n
# f5 v- h N1 b! U经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。- r& E& Z1 L( ]5 H
/ F* N+ i |4 R9 A: R
5。命门" M0 d$ V. T' Y+ X
?# @8 ~( u4 ?$ A: i- O位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
3 Y! w+ d! g5 _% [7 k! F: B5 r. g R( m0 G0 A2 S- B/ g
经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。
. y, n( n$ K7 h6 d7 @2 q9 o- Y
: M6 E0 a' k: A3 o. a$ u6。志室
7 b2 F$ `; I f
# x4 U& M# h- L3 ~. T, c9 \% t7 }位置：第二腰椎棘突旁开三寸。( l* D( l k5 d1 Q/ E( [: b
$ F+ Z2 K4 q# o, D3 z7 X" U3 p/ w
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。9 A: } q8 Y9 \
3 {) V. ^3 |+ L, K7。气海俞
) B4 s% x' A1 u2 \7 k" c
' M! X( t/ d) y g$ ]# S. H位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。: H1 y8 \+ t0 c: n8 E, e
+ }3 _# A+ n* m+ L) v经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。' _' |( t n, D# B1 O! V
2 {5 V/ K/ p! O' m6 h* q
8。尾闾% M2 I; D3 o% E3 E+ Q( r* X
) E8 w5 M* s, T" S4 ]2 L
位置：属骨端与肛门之间。
4 P& h' {! X7 N
2 ~' h* U' Z' a( G/ ^. C1 q经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。) k) N+ F( q E# Z+ q' d( Y
" P+ B" w- Y( h. i) x. W, X4 m C! {* c; \4 s. l% `5 O" T
# A' ?6 q/ O& x
三。背腰骶部的要穴; }3 E) s, O* G" X6 f9 W
/ ^$ k/ b( O1 b a5 y* { E1。肺俞* L$ b- k2 K# F0 w( m$ D
, h" N/ n. m1 t$ t" n n
位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）& R& b- K6 m6 x- z3 q) D3 f
/ j; e$ J: u: ~0 b5 l9 D经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。2 @5 s+ \- T9 U7 \' z: F9 @% o
5 P0 E* f+ p; K" B8 C# t
2。厥阴俞
& b: }( y m: ?3 @/ o- [! a c
( |7 S6 ~9 N+ q+ k9 \6 t位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。
3 {! v, l; ^ ?# D' I( P: x. C( Y. {" A6 k2 P
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。6 g! c: c* r$ w2 T q* f
( D* I. n6 I; |/ T$ N1 N( s C4 N) r
3。心俞
. D7 l( T2 P) N9 s. N0 c$ u/ Y
( V" O+ c' j8 V) m" B: j位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。 i8 L; ^1 ?6 N+ U! P! r: }' a
; i, `7 q0 v: w- J经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。
+ i) [. q1 }3 q* E( z& P. t
+ E6 S" f' o- S1 h4。肾俞- q' N* H0 i. m
2 R, W; R% ?9 M1 w" ]
位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。6 r0 A' x: G5 t
) B/ e8 c3 s' }经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。+ j' F5 k, T2 I% j) ^" b4 {; k
8 Z( @# x* s; ]- q% i2 `
5。命门
2 V$ O) X7 A9 c# C5 E0 `
- R2 H5 ?& `) t* ~' ?$ r3 ]位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
, T% o8 z0 w, Y6 J; G7 J
( s& o) T2 n8 p+ Z. ]: `经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。
7 V$ p3 Y9 \- N0 B" u0 G: D' [+ M1 y% J6 k. l+ z ]9 j& P; E: s
6。志室* C4 P. M" h+ K6 Z
/ [. A% g8 ~" e
位置：第二腰椎棘突旁开三寸。/ f) ]( L8 e. ]
, [. z7 [/ l+ ?& x经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。
! V* Z) D P. a4 |) u' C" a: C6 z- T/ {3 ~ Y9 T$ Q
7。气海俞0 _# H3 |& v, D$ [
2 B7 r$ s9 F1 O ?6 z o+ l8 V9 n4 J位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。. |( a$ {% t. V- J; B! E
7 O! U( ^- K! b* F3 C+ `
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。
- n0 I ?. {/ a/ t ^, _ c: F0 t" c# Y
8。尾闾
. s4 X4 G2 z% D5 U8 T z* J: e7 c2 F# C# A3 b& g8 W" I* {
位置：属骨端与肛门之间。
% \& T+ D" A) @/ y
: W4 ? y, x+ ?6 F: d+ [3 M经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。) M* }6 t: U# I3 |) P6 ~
! v# A+ R6 o! ~8 t5 a三。背腰骶部的要穴5 ?) f; B+ M% f( z" R+ Y
# i* q( u. A0 ~
1。肺俞
O$ s; ~ S+ I4 r( Z; i/ W8 _+ B+ F7 P2 M/ S+ g; J0 B6 q
位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）7 ]' R3 ^- ^( q q3 ~
6 \9 {4 M# ?4 A$ h; Z; C经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。# m! h5 `1 j6 y/ |7 R X/ V1 |% }
# e s% @6 X6 w. H: a2 o2。厥阴俞
# `+ w& n3 {6 \; L o; F1 o, M% A' q2 F2 o
位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。
: Y5 A$ z& }7 a$ u; e( I# l1 l$ C- S& A* y
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。
2 H! R( M( i3 \% F+ m1 u/ y9 [# P7 s3 C8 D! ~1 A. @0 g B1 Z
3。心俞9 J2 S4 s7 d) V3 u: s ~8 @$ |
6 S; v7 p( M5 X位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。6 w _4 P0 u" n
; g2 V; f( V) h* \/ p& Z
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。6 j: V+ d/ C& k$ ~+ Q4 ?* U
. a4 t4 \7 L4 f. L2 W: N2 U4。肾俞
0 P0 U4 J/ q: W: \! V% N- `( T7 R/ S" {4 |2 X. M
位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。
/ U( p& D/ ?' y: Y @$ X1 \! S* ], M' i0 ?, S
6 S, T/ ]7 n/ K2 R0 m9 p经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。+ B6 y& Y% J" g' U5 ?/ u8 o+ r
4 u& u- L. |9 @% z3 `9 w5。命门# K( K) m9 {( M4 i! t
# b N! O% c( i' B) B2 N位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。8 y1 `# s- \/ |
' \0 V7 ]- v! D7 h O经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。
. t) ~+ x r) w3 M! V
5 s/ N9 M; j9 S! p8 U! e: m5 r. ^6。志室2 F+ i! _3 G. O6 W8 s$ _, V
; y. P% e$ z2 ~% l8 O: t6 L
位置：第二腰椎棘突旁开三寸。
5 X& g+ h3 X+ P t6 }% F5 z( c3 i$ _2 l
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。7 g+ V+ Y+ C6 v8 L; D `* e
5 M; L6 `: @2 k1 X
7。气海俞" G- q4 r3 u* z# l5 H! [3 X; {1 W
& M% R8 @# `- m# w位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。
7 {* w+ ]/ H7 z# s* t( x5 U
( }; w. U- Q/ c; ~4 O经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。) \' i( |0 w" H3 ~3 k& Q
" V: n8 M0 }1 y% [
8。尾闾" n) k/ c6 X( i0 L8 T4 ^( ?
b! T j" w3 }3 c位置：属骨端与肛门之间。0 H% ]% ?% B" a, o9 I. ]: o
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经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。( e* f' `2 e: r) i7 N- z H3 {% S
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四、上、下肢要穴6 I7 D9 Q$ t4 r
( n0 B \, Q+ E( H, r. D1。肩井
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7 t! M) T. X( |) _; m: ]位置：在大椎穴穴与肩峰连结三中点，肩部最高处。/ N8 n" w3 g2 }4 n
4 ~' t$ F+ V: {/ F/ B% S经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。点中，半身麻木。
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. F9 ]. w; S# B# J2 j! x7 H+ y& m2。太渊% k% `" y7 ] f0 E8 F" c$ w
7 p! [( e8 a3 l位置：仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。
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/ h9 P& D O' X& x0 [( A2 U7 ]; d! ?$ ~经属：手太阴肺经。肺之原穴，百脉之会。点中，阻止百脉，内伤气机。
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3。足三里" j O+ q6 Y! U6 p7 \: |2 ]
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位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。5 m# z3 q; ]7 C" t
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经属：足阳明胃经，足阳明之脉所入为合。点中，下肢麻木、不灵。
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4。三阴交
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2 E8 D1 F; _* A f位置：内踝尖直上三寸，胫骨后缘。6 \' M% J I/ o$ ^
% V/ }9 q9 u0 ^* b' ]& n( z经属：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。点中，下肢麻木、不灵，伤丹田气。0 ]; p. E/ J- K
1 K4 N. l0 \+ v5。涌泉4 f' q' X9 \' N
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位置：足掌心三分之处，当曲足指时出现凹陷处。
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经属：足少阴肾经。点中，伤丹田气，气机不能上升，破轻功。
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; Q. ]* B- g& D* W' a点穴术是中国武术中一门高深的技击术。在武侠小说家的笔下，高手随意一指便可以让对手或哭或笑，或伤或死，很是神奇。; m4 A) G8 U( H9 Y
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其实点穴术是以「中医经络学说」为理论基础的。在人体的各个部位分布着十二条经络，三百六十五个穴道。其中有三十六个穴道被称为「死穴」。这些穴道如果受到内功高手的击打，便可能导致人全身或局部麻痹、晕倒甚至丧命。这种奇妙的手法便是「点穴术」。
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p+ f5 D5 u/ |" `0 ]$ H% E1 E解除点穴的效果除了时间一到，穴道自解外，就必须由高手击打相应的穴道，或用内力推拿，使血脉恢复正常的运行。: {1 Z$ U3 N+ \, ?4 N% g4 G
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现代的武术高手常在搏斗中，击打对手某些薄弱部位或敏感组织，令对手产生酸麻和疼痛，从而失去抵抗能力，取得胜利，这些部位通常都是「穴道」的所在。1928年，意拳（大成拳）创始人王芗斋先生在上海用「少林一指禅点穴法」击败当时的世界轻量级拳击冠军英格。后来英格在《泰晤士报》上发表文章，介绍交手经过，对「自己当时身体如同被电击了一样」表示惊诧不解。这就是现实中点穴的效果。/ t( V9 F2 H2 T S" S7 ~5 ^1 {2 X
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中医同样也根据穴道对人体的影响，通过针灸、推拿等手法来刺激穴道，调整人体血脉的运行，达到医治疾病的效果。
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附：内力* u0 X, @ B5 C, T2 i4 A
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中国武术中所说的「外力」是指人类天生的力量，而「内力」则是指人类通过锻炼，所产生的内在强大能量，也称为「内劲」。( c% N; c7 B" I) d
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武术高手在修炼内功时，通过静坐、冥想等方法调整呼吸，锻炼人体的内部机能。经过长时间的内功修炼，不但可以使人的反应能力变的更加敏锐，还可以激起人体内部的潜在能量，从而锻炼出强大的内力。
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8 U+ Y4 v. R5 s0 L6 l* Y眼睛能看的到的招式是外力的呈现，而内力是肉眼无法看到的。只要配合相应的招式，内力就可以发挥很强大的威力。我们常在公园里看到老人家在打的太极拳，其实就是一种很强调内力修炼的内家拳法。正确的调整呼吸，凭借内力的运用，即使一位老先生也一样可以打倒一个强壮的大汉。这就是运用内力「四两拨千斤，借力打力」的道理6 U9 W) a9 G: Y* Y) K
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