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“引仙法”是还原补漏、筑基的功法。在《道藏缉要》这个功法前言上写了几句话：你若想修炼“灵宝毕法”“三仙功”、“女丹功”，必须先修“引仙法”，不修“引仙法”，讲不了“三仙功”和“女丹功”。整个“引仙法”的修炼方法是从无极修到九官。
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引仙法共十二法
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第一法 收心静坐" |- u0 ~; o4 v8 P4 C
1 a n( i4 |, |2 m 第二法 调身0 n% M, X3 T* Z6 h
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第三法 无视返听
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第四法 收视返听( w+ W1 z8 b% O$ r) b% G
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第五法 调凡息
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6 E3 k$ z; s+ \! \+ ` |4 t1 j 第六法 安神三步功% x. D1 ?" ~2 y/ k0 W& J
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第七法 调真息
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6 H4 r _+ Y, Y% | 第八法 修无漏
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+ z5 a# D% Y: l) E 第九法 内视返听- G6 i* |) ^& U1 j6 ^
8 M6 d: O9 n$ k9 \+ y+ _3 B 第十法 凝神寂照
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第十一法 听息随息9 [" ^5 N) [4 @& e& _5 i; H: {2 d
. \, v6 o7 T4 l 第十二法 养心沐浴
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: K. _# M; k" z/ ^ 第一法 收心静坐5 H$ k+ H$ f, ^2 [" ?- ~, p
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修炼者修炼下手之功，入一静室，行、住、坐、卧俱随已意，取平安式盘坐，自然呼吸，闭眼悔过。要求闭目收心，舌顶上腭，调身、调息，静神虚无，五指分开，手心向下，放在膝盖上。要求做到含眼光、凝耳韵、缄舌气、听心息，呼吸自然为和合四象。" h0 l" d1 T. w8 A
" y5 _2 t6 V/ s/ b 以自身为宇宙，以心肾比作天地，盘坐时要求心神一无所想，空无一事，万虚俱忘，无视无思，无听无虑，无将无迎，无内无外。 R% ^1 }: ?6 r6 k* [- H6 ~
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第二法 调身+ d* k( e1 \8 n1 c* ^( K
. ]* r, X2 B7 _9 T0 d; }, R3 d @2 Q, A 调整身躯，活动全身。以腰为轴转动，活动腰、肩、臂、肘、脘、头、脊柱，松一松，紧一紧。以身和心分上下两弦，以神气别冬夏二至。身形不动为下弦，心想外界，吸气时想四面八方气从全身毛孔吸进来。以东魂之木。西魄之金、南神之火、北精之水、中意之土为攒五行。
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* R) Y% N$ {2 x 第三法 无视无听
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& f. C8 t! W" } b 闭着眼睛做功，已经看不见，这是常人的 事。修炼者本应不听万物，但耳是传神人神之地，非听不可。修炼者要做到听之不出心，心不动则安神。第一个听自己心脏跳动，第二个听道心（空间），第三个听 天心（宇宙）。人从两元式已变到三元了。无视无听治两耳，要做到眼不视而魂在肝，耳不闻，而精在肾；舌不生，而神在心；鼻不香，而魄在肺；四肢不动，而意 在脾，故曰五气朝元。道家所有功法都是从这开始的，都没有离开它，离开它就不是道家功。, O; a& d& k- |8 |) D
5 Z6 V1 m6 ^+ v1 J' L$ ^" f 第四法 收视返听
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收视的办法，从外收到内。第一步把神光收回自身宇宙的边缘（即伸手一拳远）。内视气穴，拉动天目穴这条线，看自己全身毛孔是否都在呼吸，人体毛孔时时和天地相交换，阴阳匹配，交换先天和后天之气。# V* F: ~ [% m
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收视返听制两目，用全身汗毛呼吸，一吸元气入，一呼元气出；一吸则收身，收自身宇宙；一呼外放，外放者没有意念，放入先天宇宙，周而复始，行功于自然呼吸之中。. G, w8 k+ l2 w
5 \ |3 ? M6 g8 H' o1 i$ ~5 h 第五法 调凡息8 k+ k. @& I, T$ s: s! n8 e
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调凡息就是自然呼吸，内无其心，外无其物。闭着眼睛，这个心是体外的心，不是心脏的心。调呼吸的第一个办法，要吸气明心在心息。心是无私、无念、无虑，能坐住，把自己的思维回收到自身宇宙之中，自己听心脏的跳动，听心息，呼吸要自然，一呼一吸要细、均、长，要有规律，8 E+ R/ L3 P- `. A2 c$ k" {
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第六法 安神三步功（古称调舌三步功）
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0 n$ ]) K3 ^# V( k7 g3 ?4 V 第一个：舌不动而生神，神乃在心位，心属乾、身属坤，名曰乾坤鼎器。心脏的明窍是舌，舌含在口内，舌为心苗，心乃藏神。因为舌不动则心安，心安则生神，生神定要把神安。舌不动则心安，心不动则又生神。要想心不动，修炼者第一步是舌顶上腭，舌体不动，修炼者心有定安神。7 w2 v9 t0 k6 u7 Q
6 I. U/ I0 m7 j5 v r+ w 第二个：要安神就要闭双目，做功时行先 闭目，不要睁着眼睛，睁眼容易把人练坏了，肝脏能练出阳亢。两目内视，如果你看不见自己的内脏，心已经慌了，舌头搭好了，还不行，就要收两目，内视自身宇 宙之边，观察全身，边缘有没有动态，四肢动没动。眼不外视，人心方有定，人心有定则安神。
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! Y. _1 D1 v/ W7 \- k/ ?6 y# g" j. y 第三个：人心有定则生神，心脏稳定以后能生神，神生定，还是定要把神生，收神机关在两耳。心寄窍于耳，就是就神之机在两目、两耳。修炼者要做到心定、生神，一定要收视反听。这具收视返听，就是要眼睛看心脏，耳朵听心脏。
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第七法 调真息
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真息非口鼻呼吸。常人的呼吸叫凡息，凡息停，真息动。调真息的第一步叫以凡息带真息。这时导引词中说把呼吸调整好，呼吸要自然，要细、均、长。吸炁过脐下，呼不出心。
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第二步是吸气，收身，收宇宙。就是吸气丛四面八方向毛孔挤压，气过脐下（不管到哪），主要要拉动下边的修命线，和修命线汇合，收身、收宇宙，四面八方之气向全身毛孔挤压，吸气，炁过脐下，呼炁不出心，这已到二重意念了。' `2 \0 X1 d( e0 Z; t% b
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第三步，吸气，炁过脐下，达丹田。吸气收身、收体、收宇宙，四面八方之气向全身毛孔挤压，呼氮外放，向四面八方放，放成圆形。吸气，炁过脐下，达丹田（还没开始安炉设鼎）呼炁不出心。% |+ k- ?8 `3 d1 D% d) B8 C" ~
6 X1 Z1 }% f+ Q B l; u+ E 第八法：修无漏* \) [7 E/ v1 g9 \5 k7 |1 w6 f
! y' ]2 i# i0 q1 P5 b6 E4 o “ 饮喙不止身不轻，思滤不止炁不清，! l6 V3 k# i* h' ], ^
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声色不止心不宁，欲念不止神不灵。”9 k% ~7 E5 p- R/ u5 H$ W0 v7 w5 ^4 B
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修无漏的下手之功在于先制两目，再制两耳。两目、两耳乃藏神传神之地。收视返听则心不生，由心不生则念不起。静坐修炼之中，眼不视万物，耳不听声色，心不思虑万事，一味回光返韵，以凡息带真息，息息归根。元神自守全身第一大炁穴，而得身心大定。此时，
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魂在肝而不从眼漏；1 i# y8 _0 v5 H- M7 T0 y& x
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精在肾而不从耳漏；" @0 c; Y, W) F; S0 H5 N% l
* U3 X0 x$ j+ D5 J, z- k 神在心而不从口漏；
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魄在肺而不从鼻漏；
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+ C: E* g6 i. O; u 意在脾而不从四肢孔窍漏。! }$ H; ^( f- o* L
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故曰：“无漏”。4 K9 L: r4 ] I
# [: k! q: w. h: {6 u 吕洞宾祖师曰：“修成一个无漏身是也。”7 p, A/ z/ K$ Z9 g' r
3 y" |& s/ m6 `. Y 第九法：内视返听
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5 S9 o; q. k" h3 p. F 吕祖曰：! X$ }: J( v$ m( I: V2 D4 F
7 W- ^3 W ]/ N: b; A4 Q “修得一个无漏身，无漏功成要内视，
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内视则应细返听，内视返听运五行。”
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修炼者身心已定，就开始默运五行。五行相生运化，可化精为炁。炁化成象，形状各异，古时称为内景。人相物景，皆栩栩如生。功能渐增，景象渐变，妙不可言。炁动有音， 音用为咒，古时称为吐音。九种真气，各有其能。内有歌鸣，外有喷吐。现在流传的“六字诀”，即由此而来。炁聚为液，液行成丹，谓之还丹。内走暗线，外达七窍。调整明窍，内脏有应，谓之微妙；调整暗窍，七窍相安，谓之巧妙。正所谓“窍巧窍，微妙微微妙”。
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& H# ]* Q5 z( B9 a 内视返听自身宇宙，五行相生妙在其中；
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运精化炁百象逐生，欲告功成寂照凝神。0 j8 X: x6 i4 r+ {6 F
, d( O" P- R9 d7 |0 Q' Q/ S2 p 第十法：凝神寂照
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0 h0 ~# T! x. J- H- ?* ~" s# B 《玄机直指》中说：“凝神者，收己清之心，而入其内也。”意即聚精会神于气穴之中，与之相合不离。一念不起谓之寂，念起即觉谓之照。寂照，就是念心不起，照心不灭。 身体不动，形体相合。凝神寂照的下手之功就是凝神入气穴。这里说的气穴，就是自身宇宙的全身毛孔。要想凝神寂照，就得调息炼神，调身炼形。故曰：
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“调息要调真息息，炼神要炼不神神，. [: [3 a+ p, ?+ J, N
) \5 V) m; F7 N& f. S 凡息停而真息动，真息生而内炁行；+ l) q# s: @1 s1 }
* ]( N+ \! N$ @% o- M/ j 识神断而真神生，真神生而炼元神，
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阴神全而阳神生，目空心空见真性。”
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第十一法：听息随息
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/ \$ \* D( r8 ?) r% d1 L5 m- d8 o 吕祖曰：
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- g$ h( S2 y# E# \8 e5 h3 v N “ 凝神寂照再调息，五官七窍听真息，, M/ t( ?! E; u# ^; B
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听息随息最重要，人心道心两相依。
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凡息停止真息起，绵绵若存无意中，0 v$ ]2 [# b9 l9 I
' ~ o3 X" ]% [. k! g 真息停止凡息起，息息归根入下田。- V# V8 n* B ~1 n# ~
" Y: ?7 H1 }1 C+ l- u 自身宇宙有天地，心比天来肾比地，$ g. | H: d3 t8 }9 F5 F- V
1 P2 [& |0 Q) g! N+ ] 呼气皆入天元根，吸气皆入地元中。4 x3 i2 ^' ]4 n
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呼不出心吸过脐，本是调息一真理，0 k0 u0 n$ W7 e* Y/ M- y' u- Z
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真心真息常相依，神炁相依大定中。”( e5 N$ @ u' ~1 ]
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第十二法：养心沐浴
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* |3 Y% h7 }( s% u “真心真息两相助，神炁自然会相依，4 F, I; u# q- u0 j. c( `
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心息神炁常相依，行者自然入大定；
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3 _3 @% [9 ~) E8 i/ x 大定之后有一关，养心沐浴少人知，" a1 k2 ~. O# K: \. |
- A7 Y9 Y* p5 K9 `4 @( d 养心沐浴到定中，灵宝毕法是真身。”
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